Kabızlık İçin (+6 Ay) - Nefis Yemek Tarifleri

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Kabızlık İçin (+6 Ay) Tarifi İçin Malzemeler

2 kuru kayısı (gün kurusu)
1 kibrit kutusu büyüklüğünde bal kabağı dilimi (isteğe bağlı)
2 yemek kaşığı yoğurt

Kabızlık İçin (+6 Ay) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Bir çok bebeğin maalesef ki ek gıdaya geçtiği ilk günlerde en büyük problemi kabızlık oluyor. Benim bebeğim de onlardan biriydi. Bu dönemde öncelikle doktora başvurup kabızlığa sebep olabilecek bazı bağırsak hastalıkları, anal bölgede çatlak, hipotiroidi gibi rahatsızlıklar olmadığından emin olduktan sonra sürekli ilaç kullanamayacağımız için bu sorunu çözme görevi biz annelere düşüyor. Bu tarifi ek gıdaya geçtiğimiz ilk haftalarda her gün bir öğünde yedirerek kabızlık sorununu çözdük. Umarım sizin bebeğinize de faydası olur. Kayısılar bir kaç parçaya bölünerek cezvede az suyla haşlanır. (7-8 dakika yeterli oluyor.) Blenderle ezilir. Eğer eklenecekse bal kabağı da ayrı bir kapta yumuşayana kadar çok az suyla haşlanır (kendisi de sulandığı için) çatalla veya blenderle ezilir. Bütün malzeme karıştırılıp afiyetle bebeklere yedirilir. (Bu malzemeler bir öğünlük miktar, dilerseniz biraz fazla kayısı ve bal kabağı haşlayıp bir kaç öğün kullanabilirsiniz.) Ayrıca sebze püresine günlük bir tatlı kaşığı zeytinyağı eklemek de kabızlık için oldukça faydalı oluyor. Not; birçok anne ek gıdaya 6. aydan önce başlamak için oldukça hevesli oluyor. Oysa ki bebeklerimiz için hazırlayabileceğimiz en güzel besin anne sütü. Gerçek bir tıbbi sebep yoksa erken ek gıdaya geçmenin bebek açısından hiçbir faydası yok. 6. ayda verdiğimiz ek gıdaların amacı bebeği beslemekten ziyade yavaş yavaş katı gıdalara alıştırmak. O yüzden bu dönemde daha basit içerikli sebze ve meyve püreleri (alerji riski olmayan), yoğurt gibi gıdalar tercih etmek gerekiyor. Pirinç unu ve suyla yapılan muhallebinin boş kalori dışında hiç bir besleyici değeri yok. 8-9. aylar civarı anne sütü kalori olarak bebeği doyurmaya yetmemeye başladığı için ek gıdaların miktarı ve çeşitliliği (bebekte alerji gelişme riski de azaldığı için) artırılmalı, tabi anne sütünü kesmemek şartıyla. Unutmayın bebeğinizin diğer gıdaları alabileceği uzun bir ömrü var ancak bu kadar değerli bir besin olan anne sütünü sadece bir dönemde alabilir o da hayatının ilk iki yılı.

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (7)

Yeni Gelen Yorumlar

hilal t @korhill

Şikayet Et

bebeğim sürekli ıkınıyordu bugün.öğlen yaptım ve yedirdim akşam 17.30da kakasını yaptı.anında etki ediyor ve severek yedi.size çok teşekkür ederim
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Hak Aşığı Sümeyye (ciceksi_orguler) @erdemer

Şikayet Et

malesef olmadi 2 tane kayisiyi hasladim ezdm pure yaptim verdm artik onunmu faydasi oldu surubununmu bilmiyorum ertesi gun yapti ek gidalara gectigimizden beri kabizlik sorunu yasiyoruz
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
Hak Aşığı Sümeyye (ciceksi_orguler) @erdemer

Şikayet Et

bal kabagi dilimi olmasa sadece kayisi ve yogurtta fayda verirmi?
- Yanıtla
- 0
- 8 yıl önce
- anne mutfağı @gme
  
  Şikayet Et
  
  sadece kaysida olur
  Yanıtla
  
  0
  
  8 yıl önce
Gülcan @Gulcan_Celik7

Şikayet Et

Allah binlerce kez razı olsun sizden yeni ek gıdaya geçtim ve 3 gün kabızlık problemi çekiyordu ve bu menüyü görünce o sorun ortadan kalktı ben zannediyordum ki bebekler için zararlı diye düşünğyordum +6 ay görünce hemen yaptım gercekten çok sağolun;-)
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce
- anne mutfağı @gme
  
  Şikayet Et
  
  faydalı olmasına sevindim:) bizim de ilk ek gıdaya geçtiğimiz günlerde vazgeçilmez öğünümüzdü. ileriki aylarda da çok kurtarıcı oldu bizim için. iyi günler:)
  Yanıtla
  
  0
  
  9 yıl önce
seyma @seymaugur

Şikayet Et

1 buçuk yaşındaki oğlum için ben de buna benzer bir muhallebi yapıyorum. balkabağı kuru kayısı hurma hepsini bir haşlayıp iyice yumuşayınca içine bir tatlı kaşığı ruseym, bir tatlı kaşığı da irmik koyup biraz da öyle haslıyorum. en son blender da eziyorum. çok kabız olduğu dönemlerde içine biraz da yulaf kepeği koyuyordum. onunla atlattık diyebilirim
- Yanıtla
- 0
- 9 yıl önce