Hangi Çikolata Kaç Kalori? En Sevilen Çikolataların Kalorileri

Hangi Çikolata Kaç Kalori? En Sevilen Çikolataların Kalorileri Tarifi

Çeşitlerine Göre Çikolata Kalori Değerleri

Çikolata yemenin herhangi bir yeri ve zamanı yoktur, değil mi? Ansızın gelen tatlı krizinde, enfes kokulu bir kahvenin ya da çayın yanında, bazen moral bozukluğunda hatta kimi zaman ufak açlıklarda çok iyi giden bir küçük paket çikolata! Cinsiyet ayrımcılığı bir kenara, belki de kadınların özel dönemlerinde en yakın arkadaşı, mutlaka çantasının, çekmecesinin bir köşesinde mutluluk kaynağı, minikler için keyifli bir ödül, bazen sıra arkadaşına ders arası ufak bir jest… O paketi açar açmaz hem kokusu hem de lezzetiyle yanıbaşımızda!

Peki yerken verdiği hazzın yanı sıra hiç düşündünüz mü o çikolata kaç kalori? İşte, en çok tüketilen çeşitlerle çikolata kalori değerleri bu listede!

1) Ülker Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Sevmeyen var mıııı!?! Yıllardır değişmeyen lezzeti ve iştah açan çıtırtısıyla hepimizin mutlaka yediği 1 adet (38 gr) ülker çikolatalı gofret 208 kcal içerir. Aynı zamanda 20.42 gr karbonhidrat, 2.13 gr protein, 11.83 gr yağ ve yüksek oranda da şeker içerir. Yine de ekonomik bir lezzet olarak daha uzun süre tüketileceğe benziyor ;) Tekli paketlerde, %2li, 10’lu hatta mini boylarda poşet halinde de satılıyor.

ülker çikolatalı gofret kaç kalori

2) Ülker Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Çikolatanın en masum hali, bitter çikolata. %60 oranında yoğun kakao içeren 1 adet ülker bitter çikolata (40 gr) 226 kcal içerir. Gün içinde küçük kare parçalar halinde tüketildiğinde iştah kesen bir yiyecek olduğu bilinir. Küçük paket ülker bitter çikolata 23 gr karbonhidrat, 2 gr protein, 14 gr yağ içerir. Diyet sırasında canınız çikolata yemek isterse ölçülü olmak kaydıyla bitter çikolata yiyebilirsiniz.

ülker bitter çikolata kaç kalori

3) Ülker Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Sütlü aroması ve yumuşak lezzetiyle pek çok damak tadında yer etmiş olan ülker sütlü çikolata 40 gram 1 küçük paket için 215 kcal içerir. İster eriterek ister katı haliyle yiyebileceğiniz ülker sütlü çikolata 21.64 gr karbonhidrat, 3.68 gr protein, 12.6 gr yağ ve yüksek oranda da şeker içerir. Çayın, kahvenin yanında çok iyi giden bu çikolatayı diyet sırasında dikkatli tüketmenizi öneriyoruz.

ülker sütlü çikolata kaç kalori

4) Metro Çikolata Kaç Kalori?

Enerji geliyorum demez, met roo! Karamel aromalı bu çikolatanın da seveni çok. Farklı çeşitleri sonradan piyasaya sürülmüş olsa da tıpkı gofret gibi yıllar yılı lezzeti klasikleşmiş çikolatalardan. 1 paket (40 gr) ülker metro çikolata 185 kcal içerir. Aynı zamanda 22.9 gr karbonhidrat, 3 gr protein ve 12 gr yağ içerir. Enerji geliyorum demişken, metro yedikten sonra biraz yürüyüş ve hareket iyi gider ;)

ülker metro çikolata kaç kalori

 

5) Eti Karam Çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata sevenlerin yeni hazzı eti karam gurme ;) Tadı o kadar yoğun ki, çikolata isteğinizi mutlaka yerine getirecek :) Katman katman gofret ve çikolata kaplı bu hazzı deneyimledikten sonra 1 paket (50 gr) eti karam gurme 268 kcal içerir. Ayrıca 26.1 gr karbonhidrat, 3.15 gr protein, 16.2 gr yağ, 2.55 gr lif içerir. Doyurucu özelliği vardır desek yeri :)

karam çikolata kaç kalori

6) Piko Çikolata Kaç Kalori?

Pirinç patlaklı, portakal aromalı, sütlü çikolata kaplı piko çikolata kalori ile diyet sırasında tüketilebilen nadir çikolatalar arasında yer alıyor. Bir dönem reklamlarında ünlü, fit mankenler de oynamıştı bu mesajı vermek için. 1 paket (18 gr) ülker piko çikolata 107 kcal değerindedir. Ara öğünlerde açlık hissetiğiniz her an, ya da canınız tatlı bir şeyler çektiğinde yiyebileceniz masum çikolatalardan. 3.7 gr yağ, 16.5 gr karbonhidrat, 1.9 gr protein içerir.

piko çikolata kaç kalori

7) Nesfit Çikolata Kaç Kalori?

Nesfit tam tahıllı bitter çikolata, fit ve tok tutucu özelliği olan çikolatalar arasında yerini alıyor. Tahıl içeriği ile diyet ara öğünlerinde tercih edilebilir. 1 paket nesfit çikolata (23.5 gr) 90 kcal içerir. 16.1 gr karbonhidrat, 1.43 gr protein, 1.69 gr yağ, 1.41 gr lif içeriğiyle yağ oranı düşük bir çikolatadır. Diyette olanlar tercih edebilirler.

nesfit çikolata kaç kalori

8) Dido Çikolata Kaç Kalori?

Çikolatalı gofret kategorisinde sayılabilecek ülker dido çikolata da sık tüketilenler arasında. Kalın sütlü çikolata kaplaması ile 1 paket (40 gr) ülker dido çikolata 217 kcal içerir. Ayrıca 23.8 gr karbonhidrat, 10.9 gr yağ, 3 gr protein içerir. Kahve veya çayın yanında iyi gidebilecek bu çikolata sonrası biraz da hareket suçluluk hissini bastırabilir :)

dido çikolata kaç kalori

9) Albeni Çikolata Kaç Kalori?

Lezzeti alııır götürür seni! Albeni çikolatanın da kendine özgü bir albenisi bir lezzeti var. Gofretimsi bir çikolatayı andıran, çikolata bisküvi karamel uyumuyla 1 paket (40 gr) albeni çikolata 82 kcal değerindedir. Ayrıca 9.96 gr karbonhidrat, 0.88 gr protein, 4.32 gr yağ ve 17.6 mg sodyum içerir. Ekonomik fiyatlarıyla her markette kuşkusuz karşınıza çıkar, üstelik keki ve bisküvisi de var.

albeni çikolata kaç kalori

10) Nestle Damak Çikolata Kaç Kalori?

Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata, diğer Antep fıstıklı çikolatalara nazaran daha kaliteli ve yoğun bir lezzete sahip. Damakta iz bırakan Antep fıstıklı yumuşacık 1 kare paket (80 gr) damak çikolata 444 kcal, 1 küçük paket (40 gr) damak çikolata 222 kcal değerindedir. Kalori değeri oldukça yüksek olan damak çikolata 1 kare pakette 39.12 gr karbonhidrat, 7.52 gr protein, 27.92 gr yağ ve 2.88 gr lif içerir.

damak çikolata kaç kalori

 

İlginizi çekebilir: Çikolata Kaç Kalori?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

19. Gün İftar Menüsü

İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...

Tüm menüyü gör
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Fit Tatlı 280 Kalori Tarifi

Fit Tatlı 280 Kalori

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Çikolatalarım Tarifi

Çikolatalarım

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Bayram Çikolataları Tarifi

Bayram Çikolataları

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Renkli Çikolatalarım Tarifi

Renkli Çikolatalarım

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Süslü Çikolatalar Tarifi

Süslü Çikolatalar

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Çikolataya Doyuran Supangle Tarifi

Çikolataya Doyuran Supangle

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çikolatadan Yenilebilir Saksı Tarifi

Çikolatadan Yenilebilir Saksı

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif

Anneleri hem gururlandıran hem duygulandıran nefis bir sofra hazırlamak ve onu şımartmak böylesi özel bir…

Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif

12 Mayıs 2024 Anneler Günü gibi sevgi dolu özel bir gün için, yapılan hazırlıklara destek…

Tarifler Geri
Videolar Geri