Hangi Çikolata Kaç Kalori? En Sevilen Çikolataların Kalorileri

Hangi Çikolata Kaç Kalori? En Sevilen Çikolataların Kalorileri Tarifi

Çeşitlerine Göre Çikolata Kalori Değerleri

Çikolata yemenin herhangi bir yeri ve zamanı yoktur, değil mi? Ansızın gelen tatlı krizinde, enfes kokulu bir kahvenin ya da çayın yanında, bazen moral bozukluğunda hatta kimi zaman ufak açlıklarda çok iyi giden bir küçük paket çikolata! Cinsiyet ayrımcılığı bir kenara, belki de kadınların özel dönemlerinde en yakın arkadaşı, mutlaka çantasının, çekmecesinin bir köşesinde mutluluk kaynağı, minikler için keyifli bir ödül, bazen sıra arkadaşına ders arası ufak bir jest… O paketi açar açmaz hem kokusu hem de lezzetiyle yanıbaşımızda!

Peki yerken verdiği hazzın yanı sıra hiç düşündünüz mü o çikolata kaç kalori? İşte, en çok tüketilen çeşitlerle çikolata kalori değerleri bu listede!

1) Ülker Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Sevmeyen var mıııı!?! Yıllardır değişmeyen lezzeti ve iştah açan çıtırtısıyla hepimizin mutlaka yediği 1 adet (38 gr) ülker çikolatalı gofret 208 kcal içerir. Aynı zamanda 20.42 gr karbonhidrat, 2.13 gr protein, 11.83 gr yağ ve yüksek oranda da şeker içerir. Yine de ekonomik bir lezzet olarak daha uzun süre tüketileceğe benziyor ;) Tekli paketlerde, %2li, 10’lu hatta mini boylarda poşet halinde de satılıyor.

ülker çikolatalı gofret kaç kalori

2) Ülker Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Çikolatanın en masum hali, bitter çikolata. %60 oranında yoğun kakao içeren 1 adet ülker bitter çikolata (40 gr) 226 kcal içerir. Gün içinde küçük kare parçalar halinde tüketildiğinde iştah kesen bir yiyecek olduğu bilinir. Küçük paket ülker bitter çikolata 23 gr karbonhidrat, 2 gr protein, 14 gr yağ içerir. Diyet sırasında canınız çikolata yemek isterse ölçülü olmak kaydıyla bitter çikolata yiyebilirsiniz.

ülker bitter çikolata kaç kalori

3) Ülker Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Sütlü aroması ve yumuşak lezzetiyle pek çok damak tadında yer etmiş olan ülker sütlü çikolata 40 gram 1 küçük paket için 215 kcal içerir. İster eriterek ister katı haliyle yiyebileceğiniz ülker sütlü çikolata 21.64 gr karbonhidrat, 3.68 gr protein, 12.6 gr yağ ve yüksek oranda da şeker içerir. Çayın, kahvenin yanında çok iyi giden bu çikolatayı diyet sırasında dikkatli tüketmenizi öneriyoruz.

ülker sütlü çikolata kaç kalori

4) Metro Çikolata Kaç Kalori?

Enerji geliyorum demez, met roo! Karamel aromalı bu çikolatanın da seveni çok. Farklı çeşitleri sonradan piyasaya sürülmüş olsa da tıpkı gofret gibi yıllar yılı lezzeti klasikleşmiş çikolatalardan. 1 paket (40 gr) ülker metro çikolata 185 kcal içerir. Aynı zamanda 22.9 gr karbonhidrat, 3 gr protein ve 12 gr yağ içerir. Enerji geliyorum demişken, metro yedikten sonra biraz yürüyüş ve hareket iyi gider ;)

ülker metro çikolata kaç kalori

 

5) Eti Karam Çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata sevenlerin yeni hazzı eti karam gurme ;) Tadı o kadar yoğun ki, çikolata isteğinizi mutlaka yerine getirecek :) Katman katman gofret ve çikolata kaplı bu hazzı deneyimledikten sonra 1 paket (50 gr) eti karam gurme 268 kcal içerir. Ayrıca 26.1 gr karbonhidrat, 3.15 gr protein, 16.2 gr yağ, 2.55 gr lif içerir. Doyurucu özelliği vardır desek yeri :)

karam çikolata kaç kalori

6) Piko Çikolata Kaç Kalori?

Pirinç patlaklı, portakal aromalı, sütlü çikolata kaplı piko çikolata kalori ile diyet sırasında tüketilebilen nadir çikolatalar arasında yer alıyor. Bir dönem reklamlarında ünlü, fit mankenler de oynamıştı bu mesajı vermek için. 1 paket (18 gr) ülker piko çikolata 107 kcal değerindedir. Ara öğünlerde açlık hissetiğiniz her an, ya da canınız tatlı bir şeyler çektiğinde yiyebileceniz masum çikolatalardan. 3.7 gr yağ, 16.5 gr karbonhidrat, 1.9 gr protein içerir.

piko çikolata kaç kalori

7) Nesfit Çikolata Kaç Kalori?

Nesfit tam tahıllı bitter çikolata, fit ve tok tutucu özelliği olan çikolatalar arasında yerini alıyor. Tahıl içeriği ile diyet ara öğünlerinde tercih edilebilir. 1 paket nesfit çikolata (23.5 gr) 90 kcal içerir. 16.1 gr karbonhidrat, 1.43 gr protein, 1.69 gr yağ, 1.41 gr lif içeriğiyle yağ oranı düşük bir çikolatadır. Diyette olanlar tercih edebilirler.

nesfit çikolata kaç kalori

8) Dido Çikolata Kaç Kalori?

Çikolatalı gofret kategorisinde sayılabilecek ülker dido çikolata da sık tüketilenler arasında. Kalın sütlü çikolata kaplaması ile 1 paket (40 gr) ülker dido çikolata 217 kcal içerir. Ayrıca 23.8 gr karbonhidrat, 10.9 gr yağ, 3 gr protein içerir. Kahve veya çayın yanında iyi gidebilecek bu çikolata sonrası biraz da hareket suçluluk hissini bastırabilir :)

dido çikolata kaç kalori

9) Albeni Çikolata Kaç Kalori?

Lezzeti alııır götürür seni! Albeni çikolatanın da kendine özgü bir albenisi bir lezzeti var. Gofretimsi bir çikolatayı andıran, çikolata bisküvi karamel uyumuyla 1 paket (40 gr) albeni çikolata 82 kcal değerindedir. Ayrıca 9.96 gr karbonhidrat, 0.88 gr protein, 4.32 gr yağ ve 17.6 mg sodyum içerir. Ekonomik fiyatlarıyla her markette kuşkusuz karşınıza çıkar, üstelik keki ve bisküvisi de var.

albeni çikolata kaç kalori

10) Nestle Damak Çikolata Kaç Kalori?

Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata, diğer Antep fıstıklı çikolatalara nazaran daha kaliteli ve yoğun bir lezzete sahip. Damakta iz bırakan Antep fıstıklı yumuşacık 1 kare paket (80 gr) damak çikolata 444 kcal, 1 küçük paket (40 gr) damak çikolata 222 kcal değerindedir. Kalori değeri oldukça yüksek olan damak çikolata 1 kare pakette 39.12 gr karbonhidrat, 7.52 gr protein, 27.92 gr yağ ve 2.88 gr lif içerir.

damak çikolata kaç kalori

 

İlginizi çekebilir: Çikolata Kaç Kalori?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Çikolatalarım Tarifi

Çikolatalarım

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 5dk Pişirme
En Sevilen Tatlılardan Çilekli Magnolia Tarifi

En Sevilen Tatlılardan Çilekli Magnolia

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Teremyağlı Çikolatalar Tarifi

Teremyağlı Çikolatalar

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bayram Çikolataları Tarifi

Bayram Çikolataları

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Muzlu Çikolatalar Tarifi

Muzlu Çikolatalar

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Yaz Sıcaklarında En Sevilen (Parfe) Kek Tarifi

Yaz Sıcaklarında En Sevilen (Parfe) Kek

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Narlı Çikolatalar Tarifi

Narlı Çikolatalar

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Corn Flakesli Çikolatalar Tarifi

Corn Flakesli Çikolatalar

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler Tarifi
Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler

Et Marinasyonu: Ağızda Dağılan Lokum Lezzet! Dünya mutfağında ve Türk mutfağındaki birçok yemekte büyük bir…

Majezik Nedir? Prospektüs Tarifi
Majezik Nedir? Prospektüs

Majezik Merak edenler için Majezik prospektüs bilgilerini hazırladık. Tüm cevaplar şimdi burada! Yazının en sonunda…

Arveles Ağrı Kesici Prospektüs Tarifi
Arveles Ağrı Kesici Prospektüs

Arveles Nedir? Arveles ilaç sektöründe adı sıkça duyulan bir ilaçtır. Arveles nedir? Arveles 25 mg…

Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm
Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm

Duşakabin Nasıl Temizlenir? Yorgunluk, stres, günlük hayat koşturmacası ve daha pek çok sebep çoğu zaman…

Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm Tarifi
Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm

Çaydanlık Kireci Temizleme Yöntemleri Kireçli suların olduğu bölgelerde, çaydanlıklar zamanla temizlenmeyi bekler. Sürekli kullanılan çaydanlık,…

Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm Tarifi
Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm

Yemek Yağı Lekesi Nasıl Temizlenir? Yemeklerin ana malzemelerinden biri olan yağ, zaman zaman etrafa ve…

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Evde Avokado Yetiştirme Rehberiniz! Avokado, E vitamini içeren ve kansere karşı koruyucu meyvelerden biridir. Tropik…

Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım Tarifi
Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım

Saksıda Ananas Yetiştirmenin Püf Noktaları Ananas tropikal bir meyve olarak bilinir. Ilıman iklimlerde en verimli…

Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası Tarifi
Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası

Mutfak Dolabı Temizliği: 7 Adımda Hijyen! Mutfak dolabı temizliği, her evin mutlak temizliklerinden biridir. Gün…

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası
Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası

Karaciğer Detoksu: Temiz Kan İçin Sağlıklı İpuçları Vücudun her noktası, insan sağlığı için hayati önem…

İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları Tarifi
İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları

İstavrit: Omega 3 Kaynağı, Kalp Dostu Balık! Tüm balık çeşitleri sağlık açısından faydalı olmalarıyla bilinir.…

Tarifler Geri
Videolar Geri