Latte Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Latte Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi

Yumuşak İçimli Köpüklü Kahve: Latte Kaç Kalori?

Kendine has kıvamı ile damaklarda hoş bir tat bırakan latte kalori değeri de özelliklere formuna dikkat edenlerin telaşlandığı bir konu. Genel olarak dışarıda içmekten keyif alınan latte, içerdiği şeker oranı sebebiyle bazen istemeden de olsa uzak durulan içecekler arasında.

Peki, gerçekten zannedildiği gibi lattenin kalorisi çok yüksek mi? Yoksa bunlar sadece bir söylentiden ibaret abartmalar mı? Bu yazıda latte kaç kalori sorusunun cevabını sizler için değerlendirdik.

İtalyanca ‘latte’ kelimesi Türkçe’de süt anlamına gelir. İçeriğinde ise değişik kahve aromaları ve yapıldığı malzemeye göre değişik katkılar da bulundurur. Yumuşak içime sahip bir kahve olmakla beraber süt sevenlerin de büyük hevesle tükettiği güzel bir içecek olarak bilinir. Peki çeşitlerine göre latte kaç kalori? İşte yanıtları!

Starbucks Latte Kaç Kalori?

Starbucks latte günümüzde en çok tüketilen latte çeşitlerinden. İçerisinde isteğe göre eklenen şurubu sebebi ile kalorisi hayli yüksek bir içecektir. Lattenin her gün bir bardaktan fazla tüketilmesi kilo alımına sebebiyet verebilmektedir.

Aşağıdaki listeden kullanılan sütün içeriği ve porsiyonuna göre latte kalori değerlerine ulaşabilirsiniz.

Sarbucks Latte Kalori Değerleri

Yağsız Süt

  • Short: 60 kalori
  • Tall: 102 kalori
  • Grande: 128 kalori
  • Venti: 168 kalori

Yarım Yağlı Süt

  • Short: 85 kalori
  • Tall: 143 kalori
  • Grande: 180 kalori
  • Venti: 235 kalori

Yağlı Süt

  • Short: 108 kalori
  • Tall: 181 kalori 
  • Grande: 228 kalori
  • Venti: 298 kalori

Soya Sütü

  • Short: 70 kalori
  • Tall: 119 kalori
  • Grande: 149 kalori
  • Venti: 195 kalori

Badem Sütü

  • Short: 43 kalori
  • Tall: 74 kalori 
  • Grande: 92 kalori
  • Venti: 121 kalori

Nescafe Latte Kaç Kalori?

Marketlerde hazır olarak satılan Nescafe latte bir bardak sıcak su ile karıştırılmaktadır. Diğer latte çeşitlerinin kalorilerine kıyasla daha düşük kalorisi bulunmaktadır.

  • 17 gramlık 1 paket Nescafe latte: 73 kalori

İçeriği:

  • Karbonhidrat: 1.1 gr
  • Protein: 1.4 gr
  • Yağ 2.2 gr

Hangi Nescafe Kaç Kalori?

Laktozsuz Sütlü Latte Kaç Kalori?

Genel olarak hazmı daha kolay olduğu için hazım problemi yaşayan kişiler tarafından tercih edilebilecek içecekler arasında yer almaktadır.

  • Short: 134 kalori
  • Tall: 209 kalori
  • Grande: 265 kalori
  • Venti: 328 kalori
  • 100 gram: 57 kalori

Chai Tea Latte Kaç Kalori?

Sütlü çay tarifine farklı bir tat kazandıran chai tea son zamanların en çok tüketilen içecekleri arasında. Bu sebeple de kilosuna dikkat edenler için chai tea latte kaç kalori çok merak edilen bir konu. Chai tea latte, siyah çay ile bitki özü karışımının sıcak su ile inceltilerek üzerine eklenen buharla ısıtılmış süt ile yapılır. İçeriğinde tarçın da bulunur. Chai tea latte hakkında detaylı bilgi için aşağıdaki linki ziyaret edebilirsiniz.

Starbucks’da bulabileceğiniz chai tea latte kalori listesi ise şu şekildedir:

Yağsız Süt

  • Short: 103 kalori
  • Tall: 160 kalori
  • Grande: 208 kalori
  • Venti: 271 kalori

Yarım Yağlı Süt

  • Short: 117 kalori
  • Tall: 185 kalori
  • Grande: 239 kalori
  • Venti: 315 kalori

Yağlı Süt

  • Short: 131 kalori
  • Tall: 208 kalori
  • Grande: 268 kalori
  • Venti: 355 kalori

Soya Sütü

  • Short: 109 kalori
  • Tall: 170 kalori
  • Grande: 220 kalori
  • Venti: 289 kalori

Badem Sütü

  • Short: 92 kalori
  • Tall: 143 kalori
  • Grande: 186 kalori
  • Venti: 241 kalori

Chai Tea Latte Nedir? İçindekiler, Kalori Değeri, Faydaları, Tarifi

Iced Latte Kaç Kalori?

  • Iced latte için 4/1 oranında kahve, 4/3 oranında ise süt olarak karışım yapılmaktadır.
  • Bu içecekte sütün oranı bir hayli fazla olduğundan eğer yağlı süt ile tercih edilecek olursa kalori oranı da bir hayli yüksek olacaktır.
  • Iced latte kalorisi yağsız süt ile tercih edildiği taktirde nispeten daha düşük olacaktır.
  • Orta boy bardaklar için bir bardak iced latte 115 kaloridir.

Latte Kilo Aldırır Mı, Diyette İçilir Mi?

Latte kilo aldırır mı bunu merak eden okurlarımız için bu sorunun cevabını da yazımızda açıklıyoruz.

  • Her gün bir bardaktan fazla tüketmek kilo almanıza sebebiyet verebilir.
  • Diyetisyeninizin izin verdiği seviyede her gün ya da iki günde bir latte içebilirsiniz.
  • Ancak günlük total kalori çizelgenize latteden gelecek en az 100 kaloriyi de eklemenizde fayda vardır. Bu kalori en az sayı ile verilmiştir; ara öğünde tercih edebilirsiniz.
  • Diyetinizde latte içebilirsiniz. Ancak diyabet ya da insülin direnci gibi rahatsızlıklarınızın olmadığından emin olmanız gerekmektedir.
  • Diyette yukarıda belirtilen yağsız süt ile yapılan latte çeşitlerinden herhangi birisi yapılabilir.
  • Yağsız süt ile yapılan lattelerde kalori oranı düşmektedir.

Ev Yapımı Tam Tadında 5 Latte Tarifi

1) Hazırları Unutturan Ev Yapımı Latte

Dışarıda içtiğiniz lattelere müdahale edemiyorsanız evde tamda kıvamında olacak mükemmel bir latte tarifini deneyebilirsiniz. Ev Yapımı Latte

Tarif: Ev Yapımı Latte

2) Şipşak 3 Renkli Latte Macchiato

Üç harika renkten oluşan, evinizde kendi ellerinizle yapabileceğiniz latte tarifi ile sevdiklerinize yumuşak bir sürpriz hazırlayabilirsiniz. Latte Macchiato

Tarif: Latte Macchiato

3) Püf Noktalarıyla Bol Köpüklü Latte Yapımı

Bol bol köpüğü bulunan ve sizi içtikten sonra mutluluğa sürükleyecek olan ev yapımı lattelere bir yenisi daha eklendi. Köpüğünü yaparken bütün püf noktalara dikkat etmenizde fayda var. Köpüklü Latte Yapımı

Tarif: Köpüklü Latte Yapımı

4) Tam Kıvamı ve Tadında Latte, Denemeyen Kalmasın!

Sütün yağ oranını kendiniz belirleyerek ev yapımı bir latteyi kendinize ya da sevdiklerinize hazırlamak istiyorsanız bu tarif tam size göre. Yumuşak dokusuna bayılacaksınız. Latte Tam Tadında ve Tam Kıvamında Denemeyen Kalmasın

Tarif: Latte Tam Tadında ve Tam Kıvamında Denemeyen Kalmasın

5) Keyifli Sohbetler Sizi Bekler! Sütlü Köpüklü Latte

Cafedeki latteleri aratmayacak harika latteler yapmak çok kolay. Üstelik daha az kalorisi bulunuyor ve daha sağlıklı! Sütlü Köpüklü Latte

Tarif: Sütlü Köpüklü Latte

Starbucks kahve kalorileri kaynak: www.starbucks.com.tr

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Kahve Kaç Kalori? Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Kahve Kalori Değerleri

Soğuk Kahve Çeşitleri Nelerdir? Ev Yapımı Soğuk Kahve Tarifleri

Espresso Kahve Nedir? Nasıl İçilir? Çeşitleri, Yapılışı, Kalorisi, Faydaları

Affogato Nedir? Nasıl Yapılır? İyisi Nerede İçilir?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

19. Gün İftar Menüsü

İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Latte Tarifi

Latte

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Latte Tarifi

Latte

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Günde 2300 Kalori Kilo Aldıran Shake Tarifi

Günde 2300 Kalori Kilo Aldıran Shake

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Latte Tarifi

Latte

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Latte Tarifi

Latte

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Latte Tarifi

Latte

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Latte Tarifi

Latte

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Latte Macchiato Tarifi

Latte Macchiato

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Latte Macchiato Tarifi

Latte Macchiato

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif

Anneleri hem gururlandıran hem duygulandıran nefis bir sofra hazırlamak ve onu şımartmak böylesi özel bir…

Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif

12 Mayıs 2024 Anneler Günü gibi sevgi dolu özel bir gün için, yapılan hazırlıklara destek…

Tarifler Geri
Videolar Geri