Latte Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 (3 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Latte Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi

Yumuşak İçimli Köpüklü Kahve: Latte Kaç Kalori?

Kendine has kıvamı ile damaklarda hoş bir tat bırakan latte kalori değeri de özelliklere formuna dikkat edenlerin telaşlandığı bir konu. Genel olarak dışarıda içmekten keyif alınan latte, içerdiği şeker oranı sebebiyle bazen istemeden de olsa uzak durulan içecekler arasında.

Peki, gerçekten zannedildiği gibi lattenin kalorisi çok yüksek mi? Yoksa bunlar sadece bir söylentiden ibaret abartmalar mı? Bu yazıda latte kaç kalori sorusunun cevabını sizler için değerlendirdik.

İtalyanca ‘latte’ kelimesi Türkçe’de süt anlamına gelir. İçeriğinde ise değişik kahve aromaları ve yapıldığı malzemeye göre değişik katkılar da bulundurur. Yumuşak içime sahip bir kahve olmakla beraber süt sevenlerin de büyük hevesle tükettiği güzel bir içecek olarak bilinir. Peki çeşitlerine göre latte kaç kalori? İşte yanıtları!

latte kalori

Starbucks Latte Kaç Kalori?

Starbucks latte günümüzde en çok tüketilen latte çeşitlerinden. İçerisinde isteğe göre eklenen şurubu sebebi ile kalorisi hayli yüksek bir içecektir. Lattenin her gün bir bardaktan fazla tüketilmesi kilo alımına sebebiyet verebilmektedir.

Aşağıdaki listeden kullanılan sütün içeriği ve porsiyonuna göre latte kalori değerlerine ulaşabilirsiniz.

Sarbucks Latte Kalori Değerleri

Yağsız Süt

  • Short: 60 kalori
  • Tall: 102 kalori
  • Grande: 128 kalori
  • Venti: 168 kalori

Yarım Yağlı Süt

  • Short: 85 kalori
  • Tall: 143 kalori
  • Grande: 180 kalori
  • Venti: 235 kalori

Yağlı Süt

  • Short: 108 kalori
  • Tall: 181 kalori 
  • Grande: 228 kalori
  • Venti: 298 kalori

Soya Sütü

  • Short: 70 kalori
  • Tall: 119 kalori
  • Grande: 149 kalori
  • Venti: 195 kalori

Badem Sütü

  • Short: 43 kalori
  • Tall: 74 kalori 
  • Grande: 92 kalori
  • Venti: 121 kalori

starbucks latte kaç kalori

Nescafe Latte Kaç Kalori?

Marketlerde hazır olarak satılan Nescafe latte bir bardak sıcak su ile karıştırılmaktadır. Diğer latte çeşitlerinin kalorilerine kıyasla daha düşük kalorisi bulunmaktadır.

  • 17 gramlık 1 paket Nescafe latte: 73 kalori

İçeriği:

  • Karbonhidrat: 1.1 gr
  • Protein: 1.4 gr
  • Yağ 2.2 gr

Hangi Nescafe Kaç Kalori?

nescafe latte kaç kalori

driftbasket.com

Laktozsuz Sütlü Latte Kaç Kalori?

Genel olarak hazmı daha kolay olduğu için hazım problemi yaşayan kişiler tarafından tercih edilebilecek içecekler arasında yer almaktadır.

  • Short: 134 kalori
  • Tall: 209 kalori
  • Grande: 265 kalori
  • Venti: 328 kalori
  • 100 gram: 57 kalori

laktozsuz sütlü latte kaç kalori

Chai Tea Latte Kaç Kalori?

Sütlü çay tarifine farklı bir tat kazandıran chai tea son zamanların en çok tüketilen içecekleri arasında. Bu sebeple de kilosuna dikkat edenler için chai tea latte kaç kalori çok merak edilen bir konu. Chai tea latte, siyah çay ile bitki özü karışımının sıcak su ile inceltilerek üzerine eklenen buharla ısıtılmış süt ile yapılır. İçeriğinde tarçın da bulunur. Chai tea latte hakkında detaylı bilgi için aşağıdaki linki ziyaret edebilirsiniz.

Starbucks’da bulabileceğiniz chai tea latte kalori listesi ise şu şekildedir:

Yağsız Süt

  • Short: 103 kalori
  • Tall: 160 kalori
  • Grande: 208 kalori
  • Venti: 271 kalori

Yarım Yağlı Süt

  • Short: 117 kalori
  • Tall: 185 kalori
  • Grande: 239 kalori
  • Venti: 315 kalori

Yağlı Süt

  • Short: 131 kalori
  • Tall: 208 kalori
  • Grande: 268 kalori
  • Venti: 355 kalori

Soya Sütü

  • Short: 109 kalori
  • Tall: 170 kalori
  • Grande: 220 kalori
  • Venti: 289 kalori

Badem Sütü

  • Short: 92 kalori
  • Tall: 143 kalori
  • Grande: 186 kalori
  • Venti: 241 kalori

Chai Tea Latte Nedir? İçindekiler, Kalori Değeri, Faydaları, Tarifi

chai tea latte kaç kalori

Iced Latte Kaç Kalori?

  • Iced latte için 4/1 oranında kahve, 4/3 oranında ise süt olarak karışım yapılmaktadır.
  • Bu içecekte sütün oranı bir hayli fazla olduğundan eğer yağlı süt ile tercih edilecek olursa kalori oranı da bir hayli yüksek olacaktır.
  • Iced latte kalorisi yağsız süt ile tercih edildiği taktirde nispeten daha düşük olacaktır.
  • Orta boy bardaklar için bir bardak iced latte 115 kaloridir.

iced latte kalori

Latte Kilo Aldırır Mı, Diyette İçilir Mi?

Latte kilo aldırır mı bunu merak eden okurlarımız için bu sorunun cevabını da yazımızda açıklıyoruz.

  • Her gün bir bardaktan fazla tüketmek kilo almanıza sebebiyet verebilir.
  • Diyetisyeninizin izin verdiği seviyede her gün ya da iki günde bir latte içebilirsiniz.
  • Ancak günlük total kalori çizelgenize latteden gelecek en az 100 kaloriyi de eklemenizde fayda vardır. Bu kalori en az sayı ile verilmiştir; ara öğünde tercih edebilirsiniz.
  • Diyetinizde latte içebilirsiniz. Ancak diyabet ya da insülin direnci gibi rahatsızlıklarınızın olmadığından emin olmanız gerekmektedir.
  • Diyette yukarıda belirtilen yağsız süt ile yapılan latte çeşitlerinden herhangi birisi yapılabilir.
  • Yağsız süt ile yapılan lattelerde kalori oranı düşmektedir.

latte kilo aldırır mı

Ev Yapımı Tam Tadında 5 Latte Tarifi

1) Hazırları Unutturan Ev Yapımı Latte

Dışarıda içtiğiniz lattelere müdahale edemiyorsanız evde tamda kıvamında olacak mükemmel bir latte tarifini deneyebilirsiniz. Ev Yapımı Latte

2) Şipşak 3 Renkli Latte Macchiato

Üç harika renkten oluşan, evinizde kendi ellerinizle yapabileceğiniz latte tarifi ile sevdiklerinize yumuşak bir sürpriz hazırlayabilirsiniz. Latte Macchiato

3) Püf Noktalarıyla Bol Köpüklü Latte Yapımı

Bol bol köpüğü bulunan ve sizi içtikten sonra mutluluğa sürükleyecek olan ev yapımı lattelere bir yenisi daha eklendi. Köpüğünü yaparken bütün püf noktalara dikkat etmenizde fayda var. Köpüklü Latte Yapımı

4) Tam Kıvamı ve Tadında Latte, Denemeyen Kalmasın!

Sütün yağ oranını kendiniz belirleyerek ev yapımı bir latteyi kendinize ya da sevdiklerinize hazırlamak istiyorsanız bu tarif tam size göre. Yumuşak dokusuna bayılacaksınız. Latte Tam Tadında ve Tam Kıvamında Denemeyen Kalmasın

5) Keyifli Sohbetler Sizi Bekler! Sütlü Köpüklü Latte

Cafedeki latteleri aratmayacak harika latteler yapmak çok kolay. Üstelik daha az kalorisi bulunuyor ve daha sağlıklı! Sütlü Köpüklü Latte

Starbucks kahve kalorileri kaynak: www.starbucks.com.tr

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Kahve Kaç Kalori? Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Kahve Kalori Değerleri

Soğuk Kahve Çeşitleri Nelerdir? Ev Yapımı Soğuk Kahve Tarifleri

Espresso Kahve Nedir? Nasıl İçilir? Çeşitleri, Yapılışı, Kalorisi, Faydaları

Affogato Nedir? Nasıl Yapılır? İyisi Nerede İçilir?

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Latte Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? 06.09.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: