Profiterol Kaç Kalori? Kilo Yapar Mı, Diyette Yenir Mi?

Fransız Çikolata Tutkusu: Profiterol Kaç Kalori?

Profiterol, Fransız mutfağının sevilen tatlı lezzetlerinden biri olarak tatlı seçeneklerine eklenmiş durumda. Nasıl bulundu kim buldu bilinmez ama; Fransızların sıkça tükettiği bir tatlı olduğu bilinmekte. Özel hazırlanan hamur toplarını fırında gönderdikten sonra içleri özel bir krema karışımı ile doldurulur. Bu işlemden sonra ise damakları lezzetlendiren enfes çikolata sosunda gezdirilir. Sadece bir top profiterol bile oldukça yüksek kaloriye sahiptir. Şimdi bu sayfada profiterol sevenler için kalori miktarlarını inceleyelim. Diyet yapan kişiler, sevilen lezzet profiterol tatlısını tüketebilir mi? Kaç kaloriye sahiptir hepsine göz atalım!

Tarif için: Profiterol

Profiterol Kaç Kalori?

Bir tatlı için ne lazımsa bütün malzemeler profiterol tatlısında toplanmış durumda. Un, süt, şeker, çikolata sosu ve doyumsuz lezzeti. Her şey bu kadar güzelken ve tatlıyı yerken profiterol kalori değerlerini merak etmiyor musunuz? Kalori hesabı yapanlar için işte o değerler:

• 1 profiterol kaç kalori: 107 kalori
• 5 top profiterol: 536 kalori
• 1 küçük porsiyon profiterol: 214 kalori
• Orta boy porsiyon profiterol: 429 kalori
• 100 gram profiterol: 238 kalori

Tarif için: Muhteşem Yalancı Profiterol

Profiterol Pastası Kaç Kalori?

Profiterol pastası, yaş pasta üzerinde profiterol tatlısının eklenmesi ile oluşan ve adeta kalori bombası haline gelen bir pastadır. Şekerli ve yüksek kalori içeren yaş pasta, profiterol ile tüketildiğinde alacağınız kalori miktarı şu şekilde olmaktadır:

• Bir porsiyon profiterol pastası: 263 kalori

Tarif için: Profiterollü Pasta

Profiterol Besin Değeri

Profiterol besin değeri oldukça yüksek bir tatlıdır. Günlük enerji ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar. Kan şekerini birden yükseltebilir. Bu nedenle porsiyon kontrolü ile tüketilmesi önerilir. Besin değeri tablosunu incelediğimizde ise, listemizdeki sonuçlar dikkat çeker:

• 55.81 gram karbonhidrat
• 5.8 gram protein
• 19.28 gram yağ
• 1.56 gram lif
• 98.92 mg kolesterol
• 74.85 mg sodyum
• 169.52 mg potasyum
• 96.38 mg kalsiyum
• 231.35 iu A vitamini
• 0.66 mg C vitamini
• 0.86 gram demir

Tarif için: Profiterol (Tam Ölçü ve Kolay Tarif)

Profiterol Diyette Yenir Mi, Kilo Yapar Mı?

Diyet yapanlar, sağlıklı beslenenler ve porsiyon kontrolü ile öğünlerini geçirenler! Profiterol yemeden önce şu bilgilere kulak vermelisiniz. Profiterol kilo yapar mı hep beraber inceleyelim:

• Profiterol yüksek oranda şeker ve yağ içeren bir besindir. Bu nedenle sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda kaçınılması gereken besinler arasında yer alır.
• Kan şekerini aniden yükselten bir tatlı olduğu için, diyabet hastaları için tehlikeli yiyecekler arasında yer alır.
• Diyet yaparken profiterol yemek istediğinizde mümkün olduğunca kaçınmanız gerektiğini hatırlamalısınız.
• Profiterol yemek yerine meyve değişimleri ile tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
• Profiterol tatlısının ya da pastasının aşırı tüketimi yağlanmaya neden olmaktadır. Eğer diyet sürecinde değilseniz çok az miktarda tüketebilirsiniz. Gün içinde ilave olarak şeker almamaya özen gösterebilirsiniz.

Tarif için: Şipşak Profiterol

Damak Çatlatan 5 Nefis Profiterol Tarifi

Tatlı kaçamağı yapmak istediğinizde sizlere önerdiğimiz 5 nefis profiterol tarifini ve sitede bulunan tüm tarifleri deneyebilirsiniz. İşinizi biraz kolaylaştırmak adına en beğenilen 5 tarifi sizlere sunuyoruz!

1) Şık Sunumlar İçin: Kuğu Profiterol Nasıl Yapılır?

Misafirlerinizin önce gözünü sonra da midesini şenlendirmek için kuğu profiterol tarifini denemeye ne dersiniz? Çok kolay şekilde hazırlanabilen, unutulmaz lezzete sizi şahit edecek bu tatlı tarifini bir köşeye not edebilirsiniz. Tatlı krizleriniz için kurtarıcı lezzet! Kuğu Profiterol Nasıl Yapılır?

2) Hazırlıksız Yakalananlara: Yalancı Profiterol

Plansız gelen misafirlerinize hemen bir şeyler hazırlamak için ideal bir tarif önerisi ile karşınızdayız. Bu yalancı profiterol tarifini denediğinizde misafirlerinizi en iyi şekilde ağırlayabilirsiniz. Tadı damaklarda kalan lezzeti denemek için tıklayabilirsiniz: Yalancı Profiterol Nasıl Yapılır?

3) Çifte Lezzet: Porsiyonluk Profiterollü Pasta

Çikolatayı sevenler için enfes bir tarif daha sizlerle! Doya doya tatlı yemek isteyenlere ve çikolata krizleri tutanlar için porsiyonluk profiterollü pasta tarifi ile karşınızdayız. Pasta üzerinde profiterol topları ile tatlı lezzetini ikiye katlamak için tarife göz atabilirsiniz. Porsiyonluk Profiterollü Pasta

4) Pratik ve Leziz: Nefis Profiterol Tarifi

Hem pratik hem de lezzetli bir tatlı denemek isteyenler için bu tarif nokta atışı olacak. Dakikalar içinde hazırladığınız profiterol tatlısı ile çay saatlerinizi en iyi şekilde geçirebilirsiniz. Çok az malzeme ile tatlıya doymak için tıklayabilirsiniz: Nefis Profiterol

5) Yalancı Profiterol Çok Lezzetli Çok Pratik

Kedi dili kullanarak profiterol hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Orijinal lezzeti aratmayan bu tarif ile hem zamandan kazanacaksınız hem de sunumdan. Kısa süre içinde nefis bir tatlı elde etmek için yalancı profiterol tarifini mutlaka denemelisiniz. Yalancı Profiterol (Çok Lezzetli Çok Pratik)

Puding Kaç Kalori? Meyveli, Vanilyalı, Çikolatalı Puding Kalorileri

Trileçe Kaç Kalori? Besin Değeri, Diyette Yenir Mi?

Bir Dilim Pasta Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Pasta Kalori Değerleri

Waffle Kaç Kalori? Meyveli, Çikolatalı Waffle Kalori Değerleri

Kek Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Dilim Kek Kaç Kalori?