Et – Tavuk Şinitzel Kalori ve Besin Değerleri

2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 (2 puan, ortalama: 5,00 )
You need to be a registered member to rate this.
Et

Et – Tavuk Şinitzel Kaç Kalori?

Şinitzel, et ya da tavuğun dövülerek inceltilmiş haliyle yapılan bir tür kızartma yemeğidir. Genellikle tokmakla dövülen etler, içindeki lifler parçalandığı için oldukça yumuşak bir kıvam alır. Kırmızı eti ya da beyaz eti yerken adeta bir lokum yediğinizi düşünürsünüz. Çünkü bu yemeğin hazırlık aşaması da pişirme yöntemi de lezzetli bir sonuç verir.

Şinitzel kızartılarak pişirildiği için birçok kişi şinitzel kalori bilgisine ulaşmak ister. Biz de bu bilginin size ulaşmasını kolaylaştırmak istedik ve sizlere şinitzelin içerdiği kalori değerlerini sunduk.

Kızartma ve bir çeşit soslama işleminden geçen etleri yediğinizde alacağınız kalori ve besin değerlerini bu satırlarda bulabilirsiniz. Sayfanın sonuna doğru geldiğinizde ise iştah açan şinitzel çeşitleri sizi karşılayacak!

tavuk şinitzel kalori

Tavuk – Piliç Şinitzel Kaç Kalori?

Tavuk şinitzel, tavuk etinin yumuşak olan göğüs kısmıyla hazırlanır. Önce bu et güzelce yumuşatılır ve ardından kızartma sosuna bulanır. Kızartma sosu ise yumurta ve ekmek kırıntılarından oluşur. Sıcak sıcak tüketildiğindeyse damaklarda nefis bir tat oluşturur. Tavuk şinitzelin içerdiği kalori değerlerine göz atalım:

  • 1 şinitzel kaç kalori: 285 kalori
  • 1 adet köfte kadar şinitzel: 82 kalori

Tarif için: Tavuk Schnitzel

Tavuk – Piliç Şinitzel Besin Değerleri

1 porsiyon tavuk şinitzelin besin değeri yüksektir. Şimdi o değerlere göz atalım!

  • 10.34 gram Karbonhidrat
  • 16.65 gram Protein
  • 19.83 gram Yağ
  • 0.51 gram Lif
  • 132 mg Kolesterol
  • 127.19 mg Sodyum
  • 223.36 mg Potasyum
  • 35.83 mg Kalsiyum
  • 83.65 iu A vitamini
  • 1.24 gram Demir

şinitzel besin değerleri

Et Şinitzel Kaç Kalori?

Kırmızı etin yumurta ve sosa batırılıp kızartıldığı lezzeti bir yemektir et şinitzel. Et şinitzelin kalori miktarı da bir hayli yüksek çıkacaktır. Fırında şinitzel kalori miktarı bakımından daha düşük olacağı için fırında pişirme yöntemini deneyebilirsiniz.

  • 1 adet et şinitzel: 360 kalori
  • Büyük bir porsiyon et şinitzel: 450 kalori

Tarif için: Et Şinitzel

Et Şinitzel Besin Değerleri

Et şinitzel tercih ettiğinizde vücudunuza kazandıracağınız vitamin ve mineraller şöyle olacaktır:

  • 13.3 gram Karbonhidrat
  • 17 gram Protein
  • 26.5 gram Yağ
  • 1.1. gram Lif
  • 38 mg Kolesterol
  • 687 mg Sodyum
  • 211 mg Potasyum
  • 36 mg Kalsiyum
  • 2.2 gram Demir

1 şinitzel kaç kalori

Şinitzel Kilo Yapar Mı, Diyette Yenir Mi?

  • Şinitzel diyet beslenmesinde uygun olmayan bir yiyecektir. Kızartılması, una ya da ekmekle soslanması tam bir diyet kaçamağıdır.
  • Eğer diyet döneminde şinitzel yemek isterseniz o öğünde ekmek tüketmekten kaçınmalısınız.
  • Kızartma yerine fırında pişen şinitzeli tercih ederek daha sağlıklı bir tabak oluşturabilirsiniz.
  • Özetlemek gerekirse; şinitzel kilo alımına neden olan yağlı bir yiyecektir. Dikkatli olmanızda fayda var!

1 adet şinitzel kaç kalori

Ev Yapımı En İyi 5 Şinitzel Tarifi

O kadar şinitzelden konuştuk, gelin hep beraber ev yapımı şinitzel deneyelim ve sofrada ziyafete ortak olalım. Bu tarifleri deneyenler, dışarıda şinitzel yemekten vazgeçecek!

1) Tavuk Şinitzel Yapmak Videolu Tarifle Çok Kolay!

Restoranlarda servis edilen tavuk şinitzelden farkı olmayan bir tarif öneriyoruz sizlere. Öğle yemeklerine ya da akşam menüsüne hazırlayabileceğiniz bu çıtır lezzeti denemek için videolu tarife göz atmalısınız!

Tarif için: Tavuk Şinitzel

2) Şinitzel Lezzetinde Lokum Tavuk Şiş Tarifi

Şinitzele biraz farklı dokunuşlar kattık ve tavuk şiş gibi servis ettik. Tadı ve çıtırlığı şinitzel, sunumu ise tavuk şiş. Her iki lezzeti de sevenler bu tarifi de çok beğenecek!

Tarif için: Şinitzel Lezzetinde Lokum Tavuk Şiş

3) Dışı Çıtır İçi Pamuk Gibi Tavuk Şinitzel Tarifi

Hemen hemen her yaştan kişinin sevdiği lezzetlerden biri olan tavuk şinitzel, en kolay tariflerden biriyle karşınızda. Çok kolay aşamalardan geçerek hazırlanan bu lezzete ulaşmak için tıklamayı unutmayın! Tavuk Şinitzel

4) Tavuk Şinitzel Terbiyeli Sosuyla Harikalar Yaratıyor

Bu tavuk şinitzelin terbiyeli sosu, damaklarda unutulmaz bir iz bırakacak. Alıştığınız baharatlardan biraz farklı dokunuşlara hazırlanan şinitzel, tadıyla da kıvamıyla da çok beğeni toplayacak! Terbiyeli Tavuk Şinitzel

5) Denemeyen Kalmasın: Çıtır Tavuk Şinitzel

Çocukların ve gençlerin severek tükettiği tavuk şinitzeli evde denemeyen kalmasın diyoruz ve çok beğenilen tarifi buraya ekliyoruz. Ben yapamam demeyin, bu kolay tarifi siz de deneyin! Tavuk Şinitzel

Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri

Hangi Köfte Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori? Tüm Pişirme Teknikleriyle Tavuk Kalori Değerleri

Tavuk Göğsü Kaç Kalori? Haşlama, Izgara, Kızartma – Besin Değerleri

Tavuk Dünyası Kaç Kalori? Tavuklu Lezzetler Menü Kalori Cetveli

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Et – Tavuk Şinitzel Kalori ve Besin Değerleri 28.08.2019 tarihinde yayınladı.