Hangi Tost Kaç Kalori? 1 Tost Kaç Kalori?

Hangi Tost Kaç Kalori? 1 Tost Kaç Kalori? Tarifi

En Sık Tüketilen Tostların Kalori Değerleri Listesi

Bazen çok pratik ve hızlı bir kahvaltı, bazen üşengeç bir ana öğün, bazen açlık bastıran bir gece atıştırmalığı bazen de hemencik hazırlanıp çantaya atılan beslenme… Evet, elbette tosttan bahsediyoruz! Son zamanlarda bol bol malzemeleriyle tam bir furya halini alan tostçularla da popülerliğini iyiden iyiye arttıran tostları kim sevmez, değil mi?

Bir tost olsaydınız hangisi olurdunuz mesela, hiç düşündünüz mü :) Biz düşündük ama hepsinin lezzeti ayrı deyip kenara çekildik. Ayvalık tostundan atom tostlara uzanan bu derya deniz çeşitleri yerken sonrasında acaba düşünüyor musunuz bir tost kaç kalori, ne yedim şimdi ben diye? Biz onu da düşünüp sizler için en beğenilen tarifler eşliğinde sık tüketilen tost kalori değerlerini bu listede bir araya getirdik. Şimdiden bir tane hazırlasanız iyi olacak ;)

1 tost kaç kalori

Kaşarlı Tost Kaç Kalori?

Bazen yalnızca kaşar bile yeterlidir tost hazırlamaya, maksat tost olsun! Tost ekmekleriyle ya da bildiğimiz ince dilimlenmiş -tamam nasıl dilimlerseniz fark etmez- somun ekmeğiyle hazırlanan kaşarlı tost kaç kalori, öğrenelim bakalım:

  • 1 adet (70 g) kaşarlı tost 212 kcal

Kaşarlı tost kalori değerinin büyük kısmını karbonhidrat ve yağdan alır. Bu sebepten diyetteyken az yağlı peynirler ile tam buğday ekmeğine yapılan tostları tercih edebilirsiniz. Bu tostların kalori miktarı kaşarlı tosttan daha az olmakla birlikte daha fazla lif içerdiği için uzun süre tokluk sağlayabilir.

tost kaç kalori

Karışık Tost Kaç Kalori?

Hepimizin bildiği, sevdiği arada bir halini hatırını yokladığı evde ne varsa o malzemelerle hazırlanan karışık tost. Domates, belki biber, marul, kaşar peyniri tercihe göre salam veya sucuk, turşu gibi eklemelerle de çeşitlendirebileceğiniz karışık tost kaç kalori, inceleyelim:

  • 1 adet (90 g) karışık tost 256 kcal

Tarif için: Karışık Tost

Karışık Tost

Ayvalık Tost Kaç Kalori?

Şirin bir Ege kenti olan Ayvalık’tan tüm ülkeye yayılan efsane bir lezzet var: Ayvalık tostu. Karışığın da karışığı bol malzemeli bu şişman tostu yerinde yiyenler çok şanslı. Sosis, salam, sucuk, domates, turşu, kaşar peyniri ve birçok farklı malzeme ile hazırlanan Ayvalık tostu oldukça doyurucu da. Peki ayvalık tostu kaç kalori?

  • 1 adet (190 g) Ayvalık tostu 415 kcal

Tarif için: Ayvalık Tostu

Ayvalık Tostu

Sucuklu Tost Kaç Kalori?

Sucuğun mis gibi baharatlı kokusu ve erimiş kaşarın iştah açan uyumu sucuklu tostta buluşuyor. Günün her saati yanında bir bardak çayla ya da tercihen ayranla afiyetle yenebilecek sucuklu tost kaç kalori?

  • 1 adet (180 g) sucuklu tost 533 kcal

Tarif için: Sucuklu Tost

Sucuklu Tost

Kepekli Tost Kaç Kalori?

Diyette olanlar için fit bir seçenek kepekli tost! Kepekli tost ekmeği ile yağ kullanmadan, az yağlı ve az tuzlu diyet peynirle hazırlayabilir, diyet kahvaltılarınız için farklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Yanında domates, salatalık söğüş veya ayran ya da bitki çayı iyi gider ;) Peki, kepekli tost kaç kalori?

  • 1 adet (130 g) beyaz peynirli kepekli tost 209 kcal

Tarif için: Kepek Ekmekli Tost

Kepek Ekmekli Tost

Tost Ekmeği Kaç Kalori?

Zira tost demişken tost ekmeği kaç kalori? Tost ekmeğinin yapımında kullanılan un çeşidine ya da tahıl eklemelerine göre bu oran değişecektir, biz en sık kullanılan tost ekmeklerinin kalori değerlerini hemen sizler için ekliyoruz, buyurun:

Beyaz Tost Ekmeği Kaç Kalori?

  • 1 ince dilim (25 g) beyaz tost ekmeği 63 kcal
  • 1 orta dilim (30 g) beyaz tost ekmeği 76 kcal
  • 1 kalın dilim (35 g) beyaz tost ekmeği 89 kcal

Kepekli Tost Ekmeği Kaç Kalori?

  • 1 orta dilim (22 g) kepekli tost ekmeği 48 kcal

Tam Tahıllı Tost Ekmeği Kaç Kalori?

  • 1 ince dilim (28 g) tam tahıllı tost ekmeği 67 kcal
  • 1 orta dilim (30 g) tam tahıllı tost ekmeği 72 kcal
  • 1 kalın dilim (54 g) tam tahıllı tost ekmeği 130 kcal

Tarif için: Tam Buğday Unundan Tost Ekmeği

 

Tost tarifleri için ilgili kategoriyi ziyaret edebilirsiniz.

Ev yapımı ekmek tarifleri kategorisine bakarak kendi tost ekmeğinizi hazırlayabilirsiniz.

Pişi Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Hangi Pizza Kaç Kalori? 1 Dilim Pizza Kaç Kalori?

1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç Kalori? Faydaları, Besin Değeri, Zayıflatır Mı?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tost Tarifi
Tost2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama2
Tost Tarifi
Tost1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama12
Kısır (207 Kalori) Tarifi
Kısır (207 Kalori)4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama93
Patates Tost ( Tost Makinasında ) Tarifi
Patates Tost ( Tost Makinasında )2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama648
Mini Tost Tarifi
Mini Tost1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama9
Patatesli Tost Tarifi
Patatesli Tost1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama33
Pankek Tost Tarifi
Pankek Tost2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama49
Pizza Tost Tarifi
Pizza Tost4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama30
Çikolatalı Tost Tarifi
Çikolatalı Tost1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama85
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Yöresel Tatlılar: 23 Çeşit Efsane Tarif Tarifi
Yöresel Tatlılar: 23 Çeşit Efsane Tarif

Bu listede Ege'den Doğu Anadolu'ya, Trakya'dan Akdeniz'e, Karadeniz'den İç Anadolu ve Güney Doğu Anadolu'ya en…

Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm Tarifi
Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm

4000 Yıllık Efsane Çiğ Köfte Kalori Değerleri Çiğ köfte, Türk mutfağının çok emekle hazırlanan ve…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Sindirimi Kolay, Lif Kaynağı Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Bulgur pilavı, ülkemizde adeta kurtarıcı bir yemektir.…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Aşure Kaç Kalori? Tarifi
Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kilo Aldırır Mı? 1 Porsiyon Aşure Kaç Kalori? Tarihi Nuh tufanına değin gerileyen aşure,…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü Tarifi
Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Çeşitlerine Göre Türk Kahvesi Kalori Değerleri Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Hatırına tam 40 yıl biçilmiş…

Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif Tarifi
Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif

Pastane tatlıları, yılların pastacılık birikimi ile farklı usullerle yapılır. Ne tatlıcılardaki gibidir ne de ev…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

Tarifler Geri