Trileçe Kaç Kalori? Besin Değeri, Diyette Yenir Mi?

Trileçe Kaç Kalori? Besin Değeri, Diyette Yenir Mi? Tarifi

Tatlı Krizinden Önce: Trileçe Kaç Kalori?

Trileçe kaç kalori konusu, tatlılarla arası çok iyi olanları yakından ilgilendiriyor. Özel sütlü sosu ile ıslanan kekin üzerindeki karamel, görenlerin iştahını açıyor. Tatlı raflarında yerini alan trileçe, son yıllarda oldukça popüler lezzetlerden biri olmuştur. Çay keyiflerinde ve tatlı krizlerinde tüm gözler trileçeyi arar hale geldi. Peki trileçe nasıl bir tatlıdır? Hangi bölgeye özgüdür? Diyette trileçe yerseniz, kilo aldırır mı? Tüm bu tatlı soru işaretlerine yanıt bulmak için karşınızdayız. Tatlı yiyip tatlı konuşmanın zamanı çoktan geldi. Diyet yapanlara ve trileçeyi çok sevenlere trileçe kalorisi hakkında bilgi vermek için biz hazırız, ya siz?

Tarif için: Trileçe (Tam Kıvamında)

Trileçe Kaç Kalori?

Trileçe, pek çok kişinin tatlı saatini lezzetlendiren bir tatlıdır. Kilo kontrolünde olanların ya da şeker hastalığı yaşayanların çok dikkatli ve az miktarda yemesi gereklidir. Şeker oranı yüksek bir tatlıdır. Ayrıca hem kekinde hem de sosunda bulunan şeker de yüksek kalori içerir. Trileçe tatlısının kalorisine göz atacak olursak; şu rakam dikkat çekecektir:

  • Orta bir dilim trileçe: 301 kalori
  • 1 porsiyon trileçe kaç kalori: 301 kalori
  • 100 gram trileçe: 163 kalori
  • 150 gram trileçe: 244 kalori
  • 200 gram trileçe: 326 kalori

Tarif için: Orijinal Trileçe

Tarif: Orijinal Trileçe

Trileçe Tatlısı Besin Değeri

Trileçe lezzetinden bir dilim tükettiğiniz takdirde, besin değeri tablosunda yer alan vitamin ve minerallerden kazancınız şu şekilde olmaktadır:

  • 38. 95 gram karbonhidrat
  • 12. 86 gram protein
  • 9. 26 gram yağ
  • 0. 12 gram lif
  • 113. 76 mg kolesterol
  • 350. 53 mg sodyum
  • 469. 78 mg potasyum
  • 374. 85 mg kalsiyum
  • 226.87 iu A vitamini
  • 2.75 mg C vitamini
  • 0.85 gram demir

Tarif için: Frambuazlı Trileçe

Tarif: Frambuazlı Trileçe

Trileçe Tatlısı Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?

Tatlılar, diyet beslenmesinde kırmızı çizgili besinlerden biridir. Trileçe tatlısının diyet yapan kişi için tüketim miktarı ise çok az olmalıdır. Şeker ve kremayı yapısında bulundurduğu için kalorisi yüksek tatlılardan biridir. Trileçe kilo aldırır mı sorusuna yanıt verecek olursak; listemize göz atabilirsiniz:

  • Trileçe tüm aşamalarında şeker isteyen bir tatlıdır. Şeker ise metabolizmayı yavaşlatan ve vücutta yağ oluşumuna neden olan bir maddedir.
  • Sütlü tatlıların diyet beslenmesindeki yeri bir miktar da olsa vardır fakat trileçe sadece süt ile değil aynı zamanda bol şeker ve krema ile hazırlanmaktadır. Bu malzemeler ise kilo alımına neden olan besinlerdir.
  • Düşük kalorili diyet yapan kişiler için trileçe çok da uygun bir tatlı değildir. Fakat diyet beslenmesinde tatlı tüketimine izniniz varsa ve herhangi bir hastalığınız yoksa kendinizi trileçe ile ödüllendirebilirsiniz. Ödül günlerinizde bir porsiyon trileçenin 301 kalori olduğunu aklınızdan çıkarmamalısınız.

Tarif için: Çilek Soslu Trileçe (Tam Kıvamında Nefis)

Tarif: Çilek Soslu Trileçe (Tam Kıvamında Nefis)

Trileçe Tatlısının Lezzet Kapılarını Araladık!

Bir Balkan tatlısı olarak bilinen ve sevilen trileçe tatlısı, kek ile hazırlanmaktadır. Trileçeyi diğer keklerden ayıran özelliği, pandispanya hamurunun daha farklı ve gözenekli olmasıdır. Gözeneklerinin içine hapsolan özel sütlü sosu, tatlının temel özelliklerinden biridir. Arnavutça’da bu tatlı “trileqe” olarak ifade edilmektedir. Dilimize ise “trileçe” şeklinde geçmiştir.

Trileçe, üç süt anlamına gelen bir kelimedir. Tatlının üç farklı sütten yapıldığına bir işarettir.

Peki bu üç sütü hangileridir?

  • İnek sütü
  • Keçi sütü
  • Manda sütünden hazırlanan karışım ile trileçe tatlısı elde edilir.

Balkan mutfağında yeri çok ayrı olan trileçe tatlısı, ülkemizde de sıkça tüketilen ve evde hazırlanan tatlılardan biridir. Lezzetini ikiye katlayan diğer malzemeler de süt içine eklenen krema ve son dokunuşu vermek için hazırlanan karamel sostur. Trileçenin en has hali karamel sos ile hazırlanan şeklidir. Bu tatlıya talep yoğun olduğu için tatlıcılar artık frambuazlı, çikolatalı, meyve soslu olarak da trileçe tatlısını hazırlamaya başlamıştır.

Tarif için: Karamelli Trileçe

Tarif: Karamelli Trileçe

Tam Ölçülü En Hafif 5 Trileçe Tatlısı Tarifi

Trileçeyi evde denemeniz için size en lezzetlisinden 5 tarif önerisi sunuyoruz. Bu tarifler ve sitede yer alan diğer trileçe tariflerini denediğinizde siz de çok seveceksiniz. İşte en çok beğeni alan trileçe lezzetleri!

1) Trileçe Tam Kıvamında Ayrıntılı Anlatım ile Sizlerle!

Nefis bir trileçe tatlısı denemek için hazır mısınız? Tatlı krizlerine birebir çare olan bu Balkan lezzetine mutfağınızda yer açın. Çay davetleri ve özel davetlerinizde trileçeyi muhakkak denemelisiniz. İşte o nefis tarif: Trileçe (Tam Kıvamında Ayrıntılı Anlatım)

Tarif: Trileçe (Tam Kıvamında Ayrıntılı Anlatım)

2) Püf Noktalarıyla Trileçe Tatlısı Her Evde ;)

Trileçe tatlısını denemeyenler, bu tarife göz attıktan sonra daha kolay hazırlayabilir. Çünkü bu tarifte tatlının tüm püf noktaları yer alıyor. Pürüzsüz bir trileçe için tarife tıklayıp sırlarını öğrenebilirsiniz. Denediğinizde çok seveceksiniz! Püf Noktalarıyla Trileçe

Tarif: Püf Noktalarıyla Trileçe

3) Çok Kolay Hazırlanan Kraliçe Trileçe

Kim demiş trileçe tatlısı çok zor hazırlanır diye? Tatlıyı zor görenler bu tarifi denememiş olmalı. Göründüğü kadar zor olmayan, aksine çok kolay ve lezzetli hale gelen trileçe tatlısını siz de deneyin. Günün tatlısı için tarifi inceleyebilirsiniz. Kraliçe Trileçe

Tarif: Kraliçe Trileçe

4) İlk Kez Deneyeceklere Trileçe Tarifi – En Püf Noktalısından!

Trileçe tatlısını denemediyseniz sakın endişe etmeyin. Tarife göz attığınızda adım adım neler yapacağınız yer alıyor. Size düşen malzemeleri hazırlamak ve adımları sırası ile uygulamak. O halde haydi mutfağa! Trileçe Tarifi (En Püf Noktalısı)

Tarif: Trileçe Tarifi (En Püf Noktalısı)

5) Nefis Lezzettiyle Tam Ölçülü Trileçe

Balkan klasiğini evinizde kolayca hazırlamak istediğinizde, deneyebileceğiniz tariflerden biri daha sizlerle. Nefis lezzete ve kıvama sahip olan trileçe tatlısını ikram ettiğiniz misafirleriniz çok sevecek. Lezzetin sırrını soranlara, tarifimizi önerebilirsiniz. Tam Ölçülü Trileçe

Tarif: Tam Ölçülü Trileçe

Sütlaç Kaç Kalori? Diyet, Fırın Sütlaç Kaç Kalori? Kilo Yapar Mı?

Bir Dilim Pasta Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Pasta Kalori Değerleri

İrmik Helvası Kaç Kalori? Dondurmalı İrmik Helvası Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı, Diyette İçilir Mi?

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Diyet Mi Diyet Kurabiye Tarifi
Diyet Mi Diyet Kurabiye2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama127
Karamelli Trileçe (Leziz Mi Leziz ) Tarifi
Karamelli Trileçe (Leziz Mi Leziz )10-12 kişilik, 45dk Pişirme, 30dk Hazırlama10
Balkabaklı Diyet Puding (115 Kalori) Tarifi
Balkabaklı Diyet Puding (115 Kalori)1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama33
Trileçe Tarifi
Trileçe4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama64
Trileçe Tarifi
Trileçe10-12 kişilik, 45dk Pişirme, 40dk Hazırlama7
Trileçe Tarifi
Trileçe8-10 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama27
Trileçe Tarifi
Trileçe10-12 kişilik, 45dk Pişirme, 4 saat Hazırlama34
Trileçe Tarifi
Trileçe12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama99
Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Tarifler Geri
Videolar Geri