Trileçe Kaç Kalori? Besin Değeri, Diyette Yenir Mi?

Tatlı Krizinden Önce: Trileçe Kaç Kalori?

Trileçe kaç kalori konusu, tatlılarla arası çok iyi olanları yakından ilgilendiriyor. Özel sütlü sosu ile ıslanan kekin üzerindeki karamel, görenlerin iştahını açıyor. Tatlı raflarında yerini alan trileçe, son yıllarda oldukça popüler lezzetlerden biri olmuştur. Çay keyiflerinde ve tatlı krizlerinde tüm gözler trileçeyi arar hale geldi. Peki trileçe nasıl bir tatlıdır? Hangi bölgeye özgüdür? Diyette trileçe yerseniz, kilo aldırır mı? Tüm bu tatlı soru işaretlerine yanıt bulmak için karşınızdayız. Tatlı yiyip tatlı konuşmanın zamanı çoktan geldi. Diyet yapanlara ve trileçeyi çok sevenlere trileçe kalorisi hakkında bilgi vermek için biz hazırız, ya siz?

Tarif için: Trileçe (Tam Kıvamında)

Trileçe Kaç Kalori?

Trileçe, pek çok kişinin tatlı saatini lezzetlendiren bir tatlıdır. Kilo kontrolünde olanların ya da şeker hastalığı yaşayanların çok dikkatli ve az miktarda yemesi gereklidir. Şeker oranı yüksek bir tatlıdır. Ayrıca hem kekinde hem de sosunda bulunan şeker de yüksek kalori içerir. Trileçe tatlısının kalorisine göz atacak olursak; şu rakam dikkat çekecektir:

• Orta bir dilim trileçe: 301 kalori
• 1 porsiyon trileçe kaç kalori: 301 kalori
• 100 gram trileçe: 163 kalori
• 150 gram trileçe: 244 kalori
• 200 gram trileçe: 326 kalori

Tarif için: Orijinal Trileçe

Trileçe Tatlısı Besin Değeri

Trileçe lezzetinden bir dilim tükettiğiniz takdirde, besin değeri tablosunda yer alan vitamin ve minerallerden kazancınız şu şekilde olmaktadır:

• 38. 95 gram karbonhidrat
• 12. 86 gram protein
• 9. 26 gram yağ
• 0. 12 gram lif
• 113. 76 mg kolesterol
• 350. 53 mg sodyum
• 469. 78 mg potasyum
• 374. 85 mg kalsiyum
• 226.87 iu A vitamini
• 2.75 mg C vitamini
• 0.85 gram demir

Tarif için: Frambuazlı Trileçe

Trileçe Tatlısı Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?

Tatlılar, diyet beslenmesinde kırmızı çizgili besinlerden biridir. Trileçe tatlısının diyet yapan kişi için tüketim miktarı ise çok az olmalıdır. Şeker ve kremayı yapısında bulundurduğu için kalorisi yüksek tatlılardan biridir. Trileçe kilo aldırır mı sorusuna yanıt verecek olursak; listemize göz atabilirsiniz:

• Trileçe tüm aşamalarında şeker isteyen bir tatlıdır. Şeker ise metabolizmayı yavaşlatan ve vücutta yağ oluşumuna neden olan bir maddedir.
• Sütlü tatlıların diyet beslenmesindeki yeri bir miktar da olsa vardır fakat trileçe sadece süt ile değil aynı zamanda bol şeker ve krema ile hazırlanmaktadır. Bu malzemeler ise kilo alımına neden olan besinlerdir.
• Düşük kalorili diyet yapan kişiler için trileçe çok da uygun bir tatlı değildir. Fakat diyet beslenmesinde tatlı tüketimine izniniz varsa ve herhangi bir hastalığınız yoksa kendinizi trileçe ile ödüllendirebilirsiniz. Ödül günlerinizde bir porsiyon trileçenin 301 kalori olduğunu aklınızdan çıkarmamalısınız.

Tarif için: Çilek Soslu Trileçe (Tam Kıvamında Nefis)

Trileçe Tatlısının Lezzet Kapılarını Araladık!

Bir Balkan tatlısı olarak bilinen ve sevilen trileçe tatlısı, kek ile hazırlanmaktadır. Trileçeyi diğer keklerden ayıran özelliği, pandispanya hamurunun daha farklı ve gözenekli olmasıdır. Gözeneklerinin içine hapsolan özel sütlü sosu, tatlının temel özelliklerinden biridir. Arnavutça’da bu tatlı “trileqe” olarak ifade edilmektedir. Dilimize ise “trileçe” şeklinde geçmiştir.

Trileçe, üç süt anlamına gelen bir kelimedir. Tatlının üç farklı sütten yapıldığına bir işarettir.

Peki bu üç sütü hangileridir?

• İnek sütü
• Keçi sütü
• Manda sütünden hazırlanan karışım ile trileçe tatlısı elde edilir.

Balkan mutfağında yeri çok ayrı olan trileçe tatlısı, ülkemizde de sıkça tüketilen ve evde hazırlanan tatlılardan biridir. Lezzetini ikiye katlayan diğer malzemeler de süt içine eklenen krema ve son dokunuşu vermek için hazırlanan karamel sostur. Trileçenin en has hali karamel sos ile hazırlanan şeklidir. Bu tatlıya talep yoğun olduğu için tatlıcılar artık frambuazlı, çikolatalı, meyve soslu olarak da trileçe tatlısını hazırlamaya başlamıştır.

Tarif için: Karamelli Trileçe

Tam Ölçülü En Hafif 5 Trileçe Tatlısı Tarifi

Trileçeyi evde denemeniz için size en lezzetlisinden 5 tarif önerisi sunuyoruz. Bu tarifler ve sitede yer alan diğer trileçe tariflerini denediğinizde siz de çok seveceksiniz. İşte en çok beğeni alan trileçe lezzetleri!

1) Trileçe Tam Kıvamında Ayrıntılı Anlatım ile Sizlerle!

Nefis bir trileçe tatlısı denemek için hazır mısınız? Tatlı krizlerine birebir çare olan bu Balkan lezzetine mutfağınızda yer açın. Çay davetleri ve özel davetlerinizde trileçeyi muhakkak denemelisiniz. İşte o nefis tarif: Trileçe (Tam Kıvamında Ayrıntılı Anlatım)

2) Püf Noktalarıyla Trileçe Tatlısı Her Evde ;)

Trileçe tatlısını denemeyenler, bu tarife göz attıktan sonra daha kolay hazırlayabilir. Çünkü bu tarifte tatlının tüm püf noktaları yer alıyor. Pürüzsüz bir trileçe için tarife tıklayıp sırlarını öğrenebilirsiniz. Denediğinizde çok seveceksiniz! Püf Noktalarıyla Trileçe

3) Çok Kolay Hazırlanan Kraliçe Trileçe

Kim demiş trileçe tatlısı çok zor hazırlanır diye? Tatlıyı zor görenler bu tarifi denememiş olmalı. Göründüğü kadar zor olmayan, aksine çok kolay ve lezzetli hale gelen trileçe tatlısını siz de deneyin. Günün tatlısı için tarifi inceleyebilirsiniz. Kraliçe Trileçe

4) İlk Kez Deneyeceklere Trileçe Tarifi – En Püf Noktalısından!

Trileçe tatlısını denemediyseniz sakın endişe etmeyin. Tarife göz attığınızda adım adım neler yapacağınız yer alıyor. Size düşen malzemeleri hazırlamak ve adımları sırası ile uygulamak. O halde haydi mutfağa! Trileçe Tarifi (En Püf Noktalısı)

5) Nefis Lezzettiyle Tam Ölçülü Trileçe

Balkan klasiğini evinizde kolayca hazırlamak istediğinizde, deneyebileceğiniz tariflerden biri daha sizlerle. Nefis lezzete ve kıvama sahip olan trileçe tatlısını ikram ettiğiniz misafirleriniz çok sevecek. Lezzetin sırrını soranlara, tarifimizi önerebilirsiniz. Tam Ölçülü Trileçe

Sütlaç Kaç Kalori? Diyet, Fırın Sütlaç Kaç Kalori? Kilo Yapar Mı?

Bir Dilim Pasta Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Pasta Kalori Değerleri

İrmik Helvası Kaç Kalori? Dondurmalı İrmik Helvası Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı, Diyette İçilir Mi?