Kahvaltılık Yulaf Ezmesi ( Diyet )

Kahvaltılık Yulaf Ezmesi ( Diyet ) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 Su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı süt
• 1 su bardağı su

Tatlandırmak için; ( Zevke ve evdeki malzemeye göre )

•  3 Kaşık kuru üzüm
• 3 Kaşık çilek reçeli ( Elinizde hangisinden varsa, ben çilek reçeli koyuyorum çok lezzetli oluyor :)

Kahvaltılık Yulaf Ezmesi ( Diyet ) Tarifi'nin Yapılışı

1. 1 su bardağı süt ve 1 su bardağı suyu bir tencereye koyup 5 dakika kaynatıyoruz.
2. Buhar çıkmaya başladığında 1 su bardağı yulaf ezmesini süt ve su karışımının içine ekliyoruz.
3. 3 dakika orta derecede kaşıkla karıştırdıktan sonra tatlandırmak için üzüm veya zevkinize göre olan reçelden 3 kaşık koyuyoruz ve karıştırmaya devam ediyoruz.
4. 2-3 dakika daha hepsini bir bu şekilde karıştırdıktan sonra ocağın altını ve tencerenin kapağını kapatıyoruz.
5. Dinlenmesi için 4-5 dakika bekledikten sonra afiyet ile servis edip yiyebilirsiniz .😇
6. Diyet yapanlar için ideal bir kahvaltı öğünü ve sağlıklı. 😊
7. Yanında bir bardak kefir ya da 1 bardak yeşil çay ile de sabah kahvaltınızı sağlamlaştırırsınız 😇 Sevgi ile. 🌹