- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/kahvaltiya-saglikli-smoothie/
Kahvaltıya Sağlıklı Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tane nektari
- Yarım armut
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 su bardağı yoğurt
- Yarım su bardağı süt
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.