- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kalorisi-dusuk-saglikli-hamburger/
Kalorisi Düşük Sağlıklı Hamburger Tarifi İçin Malzemeler
Hamburger ekmeği için:
- 2 adet avuç karnabahar
- 3 yemek kaşığı lor peyniri
- 3 yemek kaşığı tam buğday
- 1 adet yumurta
- 1 çay kaşığı karbonat
- Biraz tuz kimyon
Köftesi:
- 120 gr kıyma
- 1 küçük soğan (ben soğanı bol seviyorum siz isterseniz yarısını kullanabilirsiniz)
- 1 avuç maydanoz
- 1 dilim ekmek
- Tuz, karabiber, kimyon, pul biber
- İstersiniz 1-2 diş sarımsak
Ellerinize sağlık afiyet olsun 😊 çok güzel görünüyor 😍
ÇOK SAĞLIKLIII ELLERİNİZE SAĞLIK 👌👌👌😘😘❤❤😋