Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
35
kişinin defterinde

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 30dk

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka Tarifi İçin Malzemeler

  • 200 gram kıyma
  • 2 adet patlıcan
  • 1 adet soğan
  • 1-2 adet domates
  • 2-3 adet biber
  • 1 yemek kaşığı kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı salça
  • Tuz ve baharatlar

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka Tarifi Yapılışı

  1. Fırınımızı çalıştıralım. Patlıcanları dilimleyelim.
  2. Bir kasede yağ, tuzu karıştırıp fırça yardımıyla patlıcanlara bulayalım.
  3. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizelim ve fırına atıp közleyelim.
  4. Isıttığımız tavada soğanlara birlikte kıymamızı pişirelim (böylelikle ek olarak yağa ihtiyacınız olmayacak) sonra sırasıyla salça, biber, domates, tuz ve baharatları ekleyip ağzı kapalı şekilde kısık ateşte pişirelim.
  5. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine patlıcanları ve etli karışımımızı yerleştirelim. Fırında 10-15 dakika piştikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz :).Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Kalorisi Düşük Sağlıklı Musakka Tarifi 22.06.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.