- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Öncelikle karabuğdayın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Zengin protein içerikli, gluten içermez. Kolesterol düşürücü, kan şekeri düzenleyici, kansere karşı koruyucu ve tabii ki zayıflamada yardımcı ve bir sürü şey. O yüzden bol tüketmeli, mutfağımızdan eksik etmemeliyiz. O zaman geçelim tarifimize.
Öncelikle karabuğdayın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Zengin protein içerikli, gluten içermez. Kolesterol düşürücü, kan şekeri düzenleyici, kansere karşı koruyucu ve tabii ki zayıflamada yardımcı ve bir sürü şey. O yüzden bol tüketmeli, mutfağımızdan eksik etmemeliyiz. O zaman geçelim tarifimize.
https://www.nefisyemektarifleri.com/karabugday-salatasi-7640803/
Karabuğday Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı karabuğday (akşamdan ıslatılmış)
- 4-5 adet marul
- 2 adet salatalık
- 1 su bardağından biraz fazla yoğurt
- Tuz
Ellerinize sağlık afiyet olsun 🌹🤗💐
Teşekkür ederim. 💐😊