- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet yapanlar, karnabahara burun kıvıranlar, pratik, sağlıklı ve lezzetli bir tarif arayanlar….
Diyet yapanlar, karnabahara burun kıvıranlar, pratik, sağlıklı ve lezzetli bir tarif arayanlar….
https://www.nefisyemektarifleri.com/karnabahar-koftesi-diyet/
Karnabahar Köftesi Diyet Tarifi İçin Malzemeler
- Orta boy karnabahar
- 1 adet yumurta
- 1 diş sarımsak
- 1 tutam maydanoz
- 1 tutam dereotu
- Yarım su bardağı ince çekilmiş yulaf ezmesi
- 1 su bardağı galeta unu
- Kimyon
- Karabiber
- Tozbiber
- Tuz
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.