Diyet Yemek Tarifleri

Diyet yemek tarifleri ile düşük kalorili ve besleyici, tok tutan tarifler, kilo aldırmayan diyet yemekleri sebzeli, etli her çeşit kolay lezzet Nefis Yemek Tariflerinde. Devamını gör

Kilo aldırmayan diyet yemek tarifleri ile diyet menülerinizi canlandırmaya ne dersiniz? Mutfağa girip kolaylıkla uygulayabileceğiniz diyet yemek tarifleri zayıflama ve kilo kontrolü sürecinde çok işinize yarayacak! İster sebzeli ister etli diyet yemeği tarifleri; orijinal tariflerinden çok daha düşük kalorili ve yaratıcı diyet pizza, spagetti, börek, mantı tarifleri; protein ve lif kaynağı, uzun süre tok tutan pratik öğle ve akşam menüsü diyet yemekleri tarifleri; yağ yakan, metabolizma hızlandıran diyet kür ve detoks tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

Tam Tahıllı Zeytinyağlı Spaghetti Bolognese Tarifi

Tam Tahıllı Zeytinyağlı Spaghetti Bolognese

4-6 kişilik, 40dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Yulaf Pizza Tarifi

Yulaf Pizza

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Mercimek Krebinden Pizza Tarifi

Mercimek Krebinden Pizza

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Pırasa Tavanın Fit Fırın Versiyonu Tarifi

Pırasa Tavanın Fit Fırın Versiyonu

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Fırında Patates Cipsi Tarifi

Fırında Patates Cipsi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Patlıcan Pizza Tarifi

Patlıcan Pizza

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kabak Mücver Tostu Tarifi

Kabak Mücver Tostu

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Fit Kabak Böreği Tarifi

Fit Kabak Böreği

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Portakallı Kereviz Yemeği Tarifi

Portakallı Kereviz Yemeği

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Fit Sebzeli Kaşık Dökmesi Tarifi

Fit Sebzeli Kaşık Dökmesi

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kıymalı Kapuska Yemeği Tarifi

Kıymalı Kapuska Yemeği

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
2 Malzemeli Fırında Fit Çıtır Mantar Tarifi

2 Malzemeli Fırında Fit Çıtır Mantar

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Fit Tost Tarifi

Fit Tost

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Yağ Yaktırıcı Yoğurt Kürü Tarifi

Yağ Yaktırıcı Yoğurt Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yağ Yakımına Yardımcı Ara Öğün Tarifi

Yağ Yakımına Yardımcı Ara Öğün

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Barbunya Köfte Tarifi

Fit Barbunya Köfte

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Gün Kurulu Sağlıklı Granola Bar Tarifi

Gün Kurulu Sağlıklı Granola Bar

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Karnabahar Kürü Tarifi

Karnabahar Kürü

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Fit Poğaça Tarifi

Fit Poğaça

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Karnabahar Yemeği Tarifi

Karnabahar Yemeği Tarifi

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 50dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerden bahsedilir. Sebze…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

Tarifler Geri
Videolar Geri