Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Yeni Diyet Yemekleri

Yulaflı Omlet (Diyet) Tarifi

Yulaflı Omlet (Diyet)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Yulaf Unlu Sebzeli Kaşık Dökmesi (Diyet) Tarifi

Yulaf Unlu Sebzeli Kaşık Dökmesi (Diyet)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Tok Tutan Fit Dürüm Tarifi

Tok Tutan Fit Dürüm

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Muzlu Çilekli Yulaf Tarifi

Muzlu Çilekli Yulaf

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaflı Kivili Bowl Tarifi

Yulaflı Kivili Bowl

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ege Usulü Enginar Tarifi

Ege Usulü Enginar

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Ödem Atıcı Salata Tarifi

Ödem Atıcı Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Proteinli Açık Sandviç Tarifi

Proteinli Açık Sandviç

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Mangolu Smoothie Tarifi

Mangolu Smoothie

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Sporcu Yulaflı Tarifi

Sporcu Yulaflı Tarifi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Granola Bowl Tarifi

Granola Bowl

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Sütlaç (Nişastasız) Tarifi

Sütlaç (Nişastasız)

8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Kivili Chia Videolu Tarifi

Kivili Chia Videolu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Milföy Sebze Airfryer Tarifi

Milföy Sebze Airfryer

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çilekli Chia (Videolu) Tarifi

Çilekli Chia (Videolu)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Böğürtlenli Keten Tohumlu Smoothie (Videolu) Tarifi

Böğürtlenli Keten Tohumlu Smoothie (Videolu)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaf Bowl Tarifi

Yulaf Bowl

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Fıstıklı Bitter Çikolatalı Yulaf Videolu Tarifi

Fıstıklı Bitter Çikolatalı Yulaf Videolu

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Sebze Sote Tarifi

Diyet Sebze Sote

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Laktoz Gluten İçermeyen Fit Puding Tarifi

Laktoz Gluten İçermeyen Fit Puding

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Çilekli Yulaflı Keten Tohumlu Smoothie Tarifi

Çilekli Yulaflı Keten Tohumlu Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Salata Tarifi

Diyet Salata

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokadolu Yumurta Salatası Tarifi

Avokadolu Yumurta Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
İlginizi Çekebilir
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Tarifler Geri
Videolar Geri