Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Chia Puding Tarifi

Chia Puding

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Glutensiz Mantı Tarifi

Glutensiz Mantı

4-6 kişilik, 40dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Fırında Nohut Tarifi

Fırında Nohut

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kahvaltılık Bowl Tarifi

Kahvaltılık Bowl

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kereviz Mücver Tarifi

Kereviz Mücver

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Leblebili Fit Kurabiye Tarifi

Leblebili Fit Kurabiye

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Salata Tarifi

Diyet Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Tek İçimlik Ödem Atıcı Smoothie Tarifi

Tek İçimlik Ödem Atıcı Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Brokoli Köftesi Tarifi

Fit Brokoli Köftesi

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Glutensiz Karnabahar Püresi Tarifi

Glutensiz Karnabahar Püresi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Glutensiz Falafel Tarifi

Glutensiz Falafel

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yağları Aşırı Yakan Detok Suyu Tarifi

Yağları Aşırı Yakan Detok Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Muzlu Yulaf Lapası Tarifi

Muzlu Yulaf Lapası

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Lahanalı Detoks Çorbası Tarifi

Lahanalı Detoks Çorbası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Tok Tutan Kabak Dürüm Tarifi

Tok Tutan Kabak Dürüm

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Güne Başlama Suyu Tarifi

Güne Başlama Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Sağlıklı Tiramisu Tarifi

Sağlıklı Tiramisu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaf Ezmesi Tarifi

Yulaf Ezmesi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kahvaltılık Granola Kasesi Tarifi

Kahvaltılık Granola Kasesi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Pankek Tarifi

Fit Pankek

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Ödem Attıran Tarif Tarifi

Ödem Attıran Tarif

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Gökkuşağı Salata Tarifi

Fit Gökkuşağı Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Tarifler Geri
Videolar Geri