Diyet Yemekleri
Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör
Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.
Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!
Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!
Diyet Çubuk (Grissini) Nasıl Yapılır?
1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk PişirmeŞekersiz Unsuz Yağsız Chıa Puding
1-2 kişilik, 35dk Hazırlık, Pişirme yokGlutensiz Lavaş
2-4 kişilik, 1 saat 30dk Hazırlık, 30dk PişirmeDiyet Kahvaltı
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokGlutensiz Kahveli Kurabiye
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeGlutensız Ekmek
4-6 kişilik, 40dk Hazırlık, 45dk PişirmePortakal Marmelatı (Rafine Şekersiz)
8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeDukan Kabaklı Börek
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk PişirmeDukan Kakaolu Bisküvi
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokEv Yapımı Fıstık Ezmesi
1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokDiyet Pişmemiş Mantı
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokYoğurtlu Brokoli Tarifi
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeBaharatlı Tam Buğday Kurabiyeler
10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeCevizli Yulaflı Kurabiye (Şekersiz Unsuz)
10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeSemiz Otlu Salatam
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokAperatif Patatesli Muffin (Yağsız)
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk PişirmeDiyet Kek
1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk PişirmeDiyet Fırın Yemeğim
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk PişirmeSağlıklı Aparatifler
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokTon Balıklı Salata (Diyet)
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokLorlu Dukan Ekmeği
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk PişirmeDiyet Omlet
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeDiyet Nohut Yemeği
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 45dk PişirmeMineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerden bahsedilir. Sebze…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…
Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…
Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…