Kavanoz Dolusu Enerji

Kavanoz Dolusu Enerji Tarifi'nin Malzemeleri

• 5 yemek kaşığı yulaf
• 1 tatlı kaşığı bal
• 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı süt
• 1/2 (yarım) tatlı kaşığı tarçın
• 3 adet çiğ badem
• 4 adet ceviz
• 1 adet muz
• 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi rendesi

Kavanoz Dolusu Enerji Tarifi'nin Yapılışı

Herkese selam! bugün hem fit hem enerji deposu bir tarif var ☀️.

1. Yulaf ve sütü bir kavanoza ekleyin. (ben içimin fit kakaolu sütünü kullandım).
2. Bir gece buz dolabında bekletin.
3. Ertesi gün puding kıvamında yulaflar süt ile birleşmiş olacak.
4. Ardından kavanoza bal, tarçın, muz ve hindistan cevizizini ekledim.
5. Badem ve cevizi havanda ezerek ekledim.
6. Hepsini karıştırıp servise hazır hale getirdim. Afiyet olsun 😋.