Tarifin Hikayesi
Gamze Köroğlu
Gamze Köroğlu
21 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 20dk Pişirme, 1 saat 30dk Hazırlama
Herkese merhaba. Çıtır çıtır kızgın yağda pişmiş tavuk parçaları elbette aklımızı başımızdan alıyor peki bunu daha sağlıklı hale getirmemiz mümkün mü? elbette mümkün hem yağsız hem de lezzetli bir tavuk menüsü için buyrun tarife. Bu tarifte yağ yok bu nedenle tavukların marinede uzun süre kalması oldukça önemli. Şimdiden ellerinize sağlık.
Herkese merhaba. Çıtır çıtır kızgın yağda pişmiş tavuk parçaları elbette aklımızı başımızdan alıyor peki bunu daha sağlıklı hale getirmemiz mümkün mü? elbette mümkün hem yağsız hem de lezzetli bir tavuk menüsü için buyrun tarife. Bu tarifte yağ yok bu nedenle tavukların marinede uzun süre kalması oldukça önemli. Şimdiden ellerinize sağlık.

Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kilo tavuk göğüs
  • 2 tatlı kaşığı tuz
  • 2 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı köri
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 3 su bardağı sade mısır gevreği
  • 2 yumurta
  • 3 yemek kaşığı un

Marine için:

  • 1 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı sirke

Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk Tarifi Yapılışı

  1. Tavuk göğüsleri şeritler halinde kesip derin bir kaba alıyoruz.
  2. Bir bardak sütün içine sirkeyi karıştırıp birkaç dakika bekliyoruz.
  3. Bu şekilde sütün kıvamı biraz daha koyulaşacaktır.
  4. Kıvamı alan sütü tavukların üstüne döküp 1 saat buzdolabında bekletiyoruz.
  5. Mısır gevreğini rondodan geçirip baharatları katıp tekrar rondodan geçiriyoruz.
  6. Çocuklarda yediği için ben pul biber katmadım ama siz damak zevkinize göre baharatları çeşitlendirebilirsiniz.
  7. Bir tabağa un, bir tabağa çırpılmış yumurta ve bir tabağa da mısır gevreğini koyuyoruz.
  8. Şerit tavukları önce una sonra yumurtaya sonra da gevreğe bulayıp yağlı kağıt serili fırın tepsisine diziyoruz.
  9. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 18-20 dakika arası pişiriyoruz.
  10. Dilerseniz fırına atmadan önce üstlerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirebilirsiniz.

Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk
Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk

Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk
Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk
Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Kemiksiz Fit Çıtır Tavuk 13.09.2020 21:13 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 13.09.2020 21:13 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tavuk Haşlama Tarifi
Tavuk Haşlama2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama1741
Fırında Çıtır Tavuk Çubukları Tarifi
Fırında Çıtır Tavuk Çubukları Tarifi1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama34 Bin
Çıtır Tavuk Tarifi
Çıtır Tavuk Tarifi2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 1 saat Hazırlama27 Bin
Tavuk Fajita Tarifi
Tavuk Fajita2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama3 Bin
Çıtır Tavuk Kalamar Videosu Tarifi
Çıtır Tavuk Kalamar Videosu10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama26 Bin
Popeyes Çıtır Tavuk Tarifi (videolu)
Popeyes Çıtır Tavuk Tarifi (videolu)4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama45 Bin
Mısır Gevrekli Çıtır Çıtır 15 Tarif Tarifi
Mısır Gevrekli Çıtır Çıtır 15 Tarif

Kahvaltı hazırlamaya vaktin olmadığı günlerde mısır gevreğini soğuk süte karıştırıp yemesi çok keyifli olur. Hızlıca…

Sporcu Beslenmesi – Diyetisyen Onaylı En İyi Fit Beslenme Programı Tarifi
Sporcu Beslenmesi – Diyetisyen Onaylı En İyi Fit Beslenme Programı

Spor Yaparken Nasıl Beslenmeli? Spor sürecinde yemek yeme ve enerji ihtiyacını doğru kaynaklardan karşılama, sporun…

Milföy Hamurundan Çıtır Çıtır 25 Tatlı Tarifi
Milföy Hamurundan Çıtır Çıtır 25 Tatlı Tarifi

Buzlukta bir paket milföy hamuru varsa onunla değişik tarifler denemesi aslında çok keyifli! Üstelik bu…

Kolay Tavuk Yemekleri Tarifi
Kolay Tavuk Yemekleri

Lezzetli ve ekonomik olması, hızlı pişmesi gibi özellikleri ile ön plana çıkan tariflerden, kolay tavuk…

11 Çıtır Nugget Tarifi: Hazırını Aratmaz!
11 Çıtır Nugget Tarifi: Hazırını Aratmaz!

Hazır dondurulmuş paketlerde alınan ya da genellikle fast food restaurantlarda yenen nuggetın daha sağlıklısı ve…

Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit Tarifi
Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit

Kahvaltılık veya atıştırmalık yerine tüketilen sağlıklı içeriği ile baş tacı bir lezzeti ele alma sırası,…

Graviola (Tarçın Elması) Meyvesi: Acilen Tanışın! Tarifi
Graviola (Tarçın Elması) Meyvesi: Acilen Tanışın!

Graviola: Kanseri Önlüyor, Bağışıklığı Güçlendiriyor Tropik meyvelerin yüksek oranda antioksidan ve C vitamini barındırdığını sizlere…

Konfit Tekniği Nedir? Mutfakta Nasıl Uygulanır? Tarifi
Konfit Tekniği Nedir? Mutfakta Nasıl Uygulanır?

Konfit Pişirme Tekniği: Düşük Isı Maksimum Lezzet Yemek pişirirken birbirinden farklı teknikler uygulanır. Bir yemek…

İstanbul’un En İyi 9 Turşucusu Tarifi
İstanbul’un En İyi 9 Turşucusu

İstanbul'da Lezzetli Turşu Nerede Yenir? Kültürümüzde turşu kurmak, kışa hazırlığın önemli adımlarından biridir. Yaz kış…

Soğuk Algınlığını 24 Saatte Yenin! Tarifi
Soğuk Algınlığını 24 Saatte Yenin!

Soğuk Algınlığı 1 Günde Nasıl Geçer? Soğuk algınlığı kış aylarında kapımızı en çok çalan hastalık.…

Deri Soyulmasına İyi Gelen 10 Doğal Çözüm Tarifi
Deri Soyulmasına İyi Gelen 10 Doğal Çözüm

Deri Soyulması Evde Nasıl Geçer? Deri soyulması, kadın ve erkeklerde her yaşta meydana gelen bir…

İstanbul Romantik Akşam Yemeği Mekanları Tarifi
İstanbul Romantik Akşam Yemeği Mekanları

İstanbul'un En Romantik Restoranları Şöyle arada bir dışarıda yemek isteyip de öylesine değil de gerçekten…

Dünyanın En Zehirli 14 Bitkisi Tarifi
Dünyanın En Zehirli 14 Bitkisi

Aman Dikkat: Zehirli Bitkiler Listesi (Resimli) Üzerinde yaşadığımız bu topraklar 9 binden fazla bitkiye ev…

Yarasa Çorbası: Koronavirüsün Gerçek Nedeni Mi? Tarifi
Yarasa Çorbası: Koronavirüsün Gerçek Nedeni Mi?

Dünya Salgına Neden Olan Bu Çorbayı Konuşuyor! Yarasa çorbası, 2020 yılının ilk aylarından itibaren tüm…

Sevgililer Günü Romantik Hediye Fikirleri Tarifi
Sevgililer Günü Romantik Hediye Fikirleri

Sevgililer Günü Hediyeleri: Kadın ve Erkeklere Özel Sevgililer Günü, 1800’lü yıllardan bu yana çiftlerin birbirlerine…

Sevgililer Gününde Gidilebilecek 12 Şık Restoran Tarifi
Sevgililer Gününde Gidilebilecek 12 Şık Restoran

Sevgililer Gününde İstanbul'da Nereye Gidilir? 14 Şubat Sevgililer Günü sevgilinize romantik bir akşam yemeğiyle sürpriz…

Sevgiliye Evde 10 Romantik Sürpriz Fikri Tarifi
Sevgiliye Evde 10 Romantik Sürpriz Fikri

14 Şubat Sevgililer Günü Sürprizleri En özel günlerde, 14 Şubat Sevgililer Günü ve partnerinizin doğum…

Sevgililer Günü Nedir? Ne Zaman? Hikayesi Tarifi
Sevgililer Günü Nedir? Ne Zaman? Hikayesi

Sevgililer Günü Nasıl Ortaya Çıktı? Her sene ülkemizde ve pek çok dünya ülkesinde aşkla ve…

Sevgililer Günü Mesajları: Uzun, Anlamlı 2021 Tarifi
Sevgililer Günü Mesajları: Uzun, Anlamlı 2021

Sevgililer Günü Mesajları: Çok Özel ve Romantik! Her yıl 14 Şubat'ta dünyanın dört bir yanında…

Sevgililer Günü Evde Yapılabilecek 8 Aktive Tarifi
Sevgililer Günü Evde Yapılabilecek 8 Aktive

14 Şubat Sevgililer Günü Evde Neler Yapılabilir? 14 Şubat Sevgililer Günü’ne az bir zaman kaldı.…

Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama Tarifi
Sevgiliye Romantik Yemek Masası Hazırlama

Sevgililer Günü’ne Özel Sofra Hazırlıkları 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günü romantik akşam…

Sevgililer Günü Sözleri: Yepyeni, En Özel Tarifi
Sevgililer Günü Sözleri: Yepyeni, En Özel

Sevgililer Gününe Özel Romantik Seçkin Sözler Birbirini seven insanlar arasında her sene Şubat ayının 14.…

Evde Yüz Temizleme Jeli Yapımı, Kullanımı Tarifi
Evde Yüz Temizleme Jeli Yapımı, Kullanımı

Farklı Ciltlere Özel Ev Yapımı Yüz Temizleme Jeli Yüz temizleme jelleri, cilt bakımında en sık…

Rafine Şeker Nedir? Zararları, Nelerde Var? Tarifi
Rafine Şeker Nedir? Zararları, Nelerde Var?

Rafine Şekersiz Beslenmek Neden Önemli? Şeker  meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, tahıllar ve kuru…

Bağırsak Florasını Düzenleyen Beslenme Tüyoları Tarifi
Bağırsak Florasını Düzenleyen Beslenme Tüyoları

Bağırsak Florası (Mikrobiyota) Nasıl Düzelir? Birçok uzmanın da söylediği gibi; bağırsaklar ikinci beynimiz. Dolayısıyla bağırsak…

Granül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır?
Granül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır?

Granül (Instant) Kahve: Saniyeler İçinde Hazır! Kahve çekirdekleri öğütülür ve çeşit çeşit kahve türü oluşturulur.…

Cildi Yağlı Olanlar Nasıl Beslenmeli? 10 Tavsiye Tarifi
Cildi Yağlı Olanlar Nasıl Beslenmeli? 10 Tavsiye

Yağlı Ciltler Ne Yemeli, Nelerden Uzak Durmalı? Düzenli ve doğru cilt bakımı, cilt sağlığımız için…

Tarifler Geri
Videolar Geri