- 2-4 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Bu tarif Tuğba Moripek'e aittir. ( sattvik ve ayurvedik beslenme)
Bu tarif Tuğba Moripek'e aittir. ( sattvik ve ayurvedik beslenme)
https://www.nefisyemektarifleri.com/keten-tohumu-ve-yulafli-kraker-sattvik/
Keten Tohumu ve Yulaflı Kraker ( Sattvik ve Vegan) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı un
- 3 yemek kaşığı keten tohumu (6 yemek kaşığı suda, 10 dk bekletilmiş)
- 2 su bardağı yulaf
- 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- Baharatlar ( isteğe bağlı miktarı ayarlanabilir) : karabiber,
- Toz kırmızı biber, fesleğen, tuz
İFTAR MENÜLERİ
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Ellerine sağlık ablam çok değişik bir tarif ,, afiyetle yensin Inşaallah oyum sana 🥰😍😘
Yaa beğenmenize çok sevindim 🥰 teşekkür ederim 💜
ellerine emeğine sağlık canım ❤️ deftere ekledim deneyeceğim 😊 sevgiler 💞🙋
Çok teşekkür ederim, merakla bekliyorum 🌸🌸
İlk yorum benden olsun ,keten tohumu ve yulaf ikilisine ön yargılı yaklaştım ,tadına bakma şansına eren biri olarak çok beğendim,susam yoktu ama ,bol susamlı kraker tadı vardı ,başarılı bir tarif olmuş ben çok beğendim 👍
Pratik hanımın yorumu benim için özeldir, önemlidir. Beğenmen çok mutlu etti annem 🌸
yulafdan kastın yulaf ezmesi mi un şeklindeki yulaf mı cnm
Yulaf ezmesi.
Belirtmemisim kusura bakmayın
önemli değil 😊🌸