Keten Ve Chia Tohumlu Fit Kraker Tarifi
Diyetisyen Büşra Çelimli
123
kişinin defterinde

Keten Ve Chia Tohumlu Fit Kraker

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 4-6
Hazırlama: 20dk
Pişirme: 3 saat

Keten Ve Chia Tohumlu Fit Kraker Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı keten tohumu
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • 3 yemek kaşığı iç ay çekirdeği
  • 1 yemek kaşığı iç kabak çekirdeği
  • Tercih edilen baharatlar (Tuz, karabiber, kekik kullandım)

Keten Ve Chia Tohumlu Fit Kraker Tarifi Yapılışı

  1. Keten tohumu ve chia tohumunu bir kaba alıyoruz.
  2. Üzerine 1 barda oda sıcaklığında su ekleyip 15 dakika şişmelerini bekliyoruz.
  3. Diğer malzemeleri de ekleyip güzelce karıştırdıktan sonra yağlı kağıt serilmiş fırın kabına incecik olacak şekilde yayıyoruz.
  4. Fırına atmadan önce eşit dikdörtgenler olacak şekilde ( veya istediğiniz şekilde)
    bıçakla bölüyoruz.
  5. Önceden ısıtılmış 100 derecelik fırında 1, 5 saat pişirdikten sonra ters çevirip diğer tarafını da 1, 5 saat pişiriyoruz.
  6. Soğuyana kadar fırının içinde bırakıyoruz.
    Afiyet olsun.

Keten Ve Chia Tohumlu Fit Kraker

Keten Ve Chia Tohumlu Fit Kraker

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Keten Ve Chia Tohumlu Fit Kraker Tarifi 27.02.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.