Ketentohumlu Keto Ekmek

Ketentohumlu Keto Ekmek Tarifi'nin Malzemeleri

• 100 gram öğütülmüş ketentohumu
• 2 yemek kaşığı badem unu
• 2 yemek kaşığı ceviz unu
• 2 orta boy yumurta
• 1 yemek kaşığı karnıyarık otu tohumu tozu
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı susam
• 1 yemek kaşığı çörekotu
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Ketentohumlu Keto Ekmek Tarifi'nin Yapılışı

1. Fırınımızı 200 derece (fanlı) ayarda ısıtalım.
2. Yumurtaları bir kapta güzelce çırpalım.
3. İçerisine susam ve çörekotu hariç bütün malzemeleri katalım.
   Ve güzelce mikser yardımı ile karıştıralım.
4. Daha sonra içerisine susamı ve çörekotunu bir kaşık yardımı karıştıralım.
5. Herhangi bir küçük boy fırın tepsisi/ borcam/ kelepçeli kalıp farketmez, ister yağlayın ister pişirme kağıdı köyün. İçerisine elde ettiğimiz katı akışkan olmayan hamurumuzu ekleyelim.
6. Önceden işittiğimiz fırına verelim. Yaklaşık 25 dakika boyunca pişirelim. Piştikten sonra fırını kapatalım ve ağzı açık bir şekilde fırında yaklaşık 20 dakika bekletelim.
7. Daha sonra dilediğiniz gibi dilimleyebilirsiniz. Ortalama 12-14 dilim elde edebilirsiniz.
8. Üzerine tereyağı veya krem peynir ile muhteşem oluyor.
   Ekmeğin bir dilimi 3 karbonhydrattır. Afiyet olsun!!.