https://www.nefisyemektarifleri.com/keto-hindistan-cevizli-cikolata/
Öncelikle hindistan cevizi yağı ketojenik diyet için mükemmel bir gıdadır. Hızlı bir enerji kaynağı olarak da kullanılır. Hindistan cevizi yağı, keton üretimini artırabilen yağ asitleri açısından zengindir. Ayrıca, metabolizma hızı artırabilir, kilo vermeye ve göbek yağlarını eritmeye yardımcı olabilir.
Bitter çikolata ketojenik bir diyette tüketilebilir. Bununla birlikte, karbonhidrat sınırınızı aşmamak için kalorilerinizi takip etmeniz ve en az % 70 kakao ile hazırlanan bitter çikolatayı seçmeniz önemlidir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tropikal lezzeti ile mutfaklarda en çok tatlı yapımında kullanılan Hindistan cevizi "iyi ki var" denilen…
Glutensiz Lif Zengini: Hindistan Cevizi Unu Hibrit tohumun ve glutenin insan sağlığı üzerinde zararlarının sıklıkla…
İçerdiği yağ asitleri sayesinde dünyanın en sağlıklı yağlarından sayılan Hindistan cevizi yağı ile yapılan tarifleri…
Hindistan Cevizi Suyunun Mucizevi Faydaları Hindistan cevizi suyu, vücudun belirli bir dönemlerde muhakkak alması gereken…
Rafine Şeker Alternatifi: Hindistan Cevizi Şekeri Son dönemin en çok konuşulan konusu rafine şekerin insan…
Hindistan Cevizi Yağı Nerelerde Kullanılır? Son zamanlarda kozmetik alanında adını sıkça duyuran ve etkisi ile…
Starbucks Yiyecekleri, Tatlıları Ne Kadar? Starbucks, kahve denildiğinde akla gelenler listesinde yerini çoktan zirveye taşımış…
Köfteci Yusuf Menüsü Fiyat Listesi Köfteci Yusuf, Avrupa standartları çerçevesinde Türkiye’nin en büyük köfte markalarındandır.…
Aspava Menüsü Fiyatları Ankara'da çok sayıda şubesi bulunan bu kuruluş, döner konusunda oldukça popülerdir. Dönerin…
B12 Vitamini Nelerde Var? B12 vitamini, vücutta önemli roller üstlenen, eksikliğinde bazı sağlık sorunlarına yol…
Folik Asit Düşüklüğü Nedir? Folik asit, vücut için öneme sahip bir B vitamini türüdür. Hücrelerin…
En İyi Döküm Tencere Marka Önerileri Döküm tencereler, son yılların en popüler mutfak araç gereçleri…
B12 Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? B12 vitamini, vücudun optimal işlevselliğini sürdürebilmesi adına önem taşıyan…
Tavuk Dünyası Menüsü: Hangisi Ne Kadar? Daha önce gitmemiş olanlara ve güncel menüyü merak edenlere…
Dominos Pizza Menüsü: Hangi Pizza Ne Kadar? Dominos Pizza, 1960 senesinde Amerika’da ilk şubesini açan…
McDonald's Menüleri Ne Kadar? 1940 yılında Richard ve Maurice McDonald kardeşler tarafından kurulan küçük lokantalardan…
Kan Vermenin Faydaları Kan vermek, hem toplumsal dayanışmanın bir parçası hem de bireysel sağlık için…
C Vitamini Serumu Neye İyi Gelir? Cilt bakımında devrim yaratan bileşenlerden biri olan C vitamini…
Evde Göbek Eritme Hareketleri Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak, bazı insanlar için oldukça kafa karıştırıcı ve…
Kilo Nasıl Alınır? Kilo almak, kilo vermek kadar dikkatli bir planlama gerektirir. Kilo almak için…
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Sakız çiğnemek, pek çoğumuzun günlük yaşamında sıkça başvurduğu küçük alışkanlıklardandır. İşteyken,…
Biberiye Ne İşe Yarar? Biberiye (Rosmarinus officinalis), hafızayı güçlendirmeden saç sağlığını desteklemeye kadar pek çok…
Kırmızı Kantaron Yağı Faydaları Kırmızı kantaron yağı, kırmızı kantaron bitkisinden (Centaurium erythraea) elde edilir ve…
En İyi C Vitamini Serumu Hangisi? Cilt bakımında en iyi C vitamini serumu markası arayışı,…
C Vitamini Serumu Kullanımı C vitamini serumu cilt bakım rutininde genellikle temizleme ve tonik aşamalarından…
Tatlı Badem Yağı Faydaları Tatlı badem yağı, badem ağacının tohumlarından elde edilen, besleyici ve çok…
Demir Eksikliği Nedenleri Nelerdir? Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir minerali bulunmadığında ortaya çıkan ve…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Tarif için teşekkür ederim. Bence muhteşem. 😍 İçine acaba fındık ya da kaju yakışır mı? Bir daha ki denememde biraz daha ekleme yapabilirim. Malzemeleri ölçerek kullandım.
45 g Hindistan Cevizi
60 g Hindistan Cevizi Yağı
70 g Karam Bitter %70 Kakao
Üzerine döktüğüm hindistan cevizini 5g olarak hesapladım.
Makrolar:
Karb: 31,4 Yağ: 104,7 Protein: 9,3
Toplam 16 tane çıktı.
Toplam 1090kcal, tanesi 86cal (Tabii ki ortalama. Hepsi aynı değil maalesef.) ☺️
Ellerinize sağlık nefis görünüyorlar 😋 düşük karbonhidratlı kuruyemişler ekleyebilirsiniz😉
Sizin de elinize sağlık. Deneyeceğim tekrar. 😍
offf of of en kısa zamanda denemeliyim.elinize saglik
Teşekkür ederim 😊
nefis görünüyor 😍 afiyetler olsun
Teşekkür ederim 😊