- 4-6 Kişilik
- 25dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/ketojenik-2g-net-karbonhidrat-ispanakli-borek/
Ketojenik (2g Net Karbonhidrat) Ispanakli Borek Tarifi İçin Malzemeler
Hamuru İçin;
- ½ cup mozeralla peyniri
- 1 cup badem unu
- 1 adet yumurta
- Sarımsak tozu ve italyan baharatı (İstediğinizi koyabilirsiniz)
Börek içi için;
- 2 veya 3 cup ispanak
- 6 öz krem peyniri yada labne
- 1/2 (yarım) cup mozeralla peyniri
- Sarımsak tozu
badem unu yoksa ne kullanabilirim?
bir cup kaç gram ediyor acaba? bütün tarifleriniz için emeğiniz için teşekkürler bu arada 🤗💜
bir su bardagi 250ml
herhangi bir unlada olur ama normal un kullanacaksaniz ozaman normal hamur yapmanizlazim cunku bu tarif ketojenik oldugu icin normal un yerine gecebilen malzeme alternatifleri var🥰
badem unu yoksa ne kullanabilirim?