Ketojenik (2g Net Karbonhidrat) Ispanakli Borek

Seda Tonak 130 Takipçi

4-6 Kişilik
25dk Hazırlık, 25dk Pişirme

Ketojenik (2g Net Karbonhidrat) Ispanakli Borek Tarifi İçin Malzemeler

Hamuru İçin;

½ cup mozeralla peyniri
1 cup badem unu
1 adet yumurta
Sarımsak tozu ve italyan baharatı (İstediğinizi koyabilirsiniz)

Börek içi için;

2 veya 3 cup ispanak
6 öz krem peyniri yada labne
1/2 (yarım) cup mozeralla peyniri
Sarımsak tozu

Ketojenik (2g Net Karbonhidrat) Ispanakli Borek Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Mozeralla peynirini eritip üzerine badem unu, yumurta ve baharatları katıp bir güzel karıştırıp yoğuruyoruz.
Sonra iç malzemeyi hazırlayana kadar dolapta dinlendiriyoruz.
İç malzemeler ise bir kapta hepsini katarak karıştırıyoruz, sonrasında dinlenmiş olan hamuru yağlı kağıt arasına koyup yuvarlak sekil vererek açıyoruz.
Dinlenmiş olan hamuru yağlı kağıt arasına koyup yuvarlak şekil vererek açıyoruz, sonra iç malzemeyi koyup rulo yapıyoruz, sonra dilimliyoruz.
Önceden ısınmış 200 derece fırında 20 – 25 dakika pişiriyoruz. Biraz soğuduktan sonra servise hazır hale geliyor.

Ketojenik (2g Net Karbonhidrat) Ispanakli Borek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (2)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

zynpbbr @zynpbbr

Şikayet Et

badem unu yoksa ne kullanabilirim?
- Yanıtla
- 1
- 8 ay önce

Yeni Gelen Yorumlar

Seda Tonak @goog_65ae6218ac54

Şikayet Et

herhangi bir unlada olur ama normal un kullanacaksaniz ozaman normal hamur yapmanizlazim cunku bu tarif ketojenik oldugu icin normal un yerine gecebilen malzeme alternatifleri var🥰
- Yanıtla
- 1
- 8 ay önce
zynpbbr @zynpbbr

Şikayet Et

badem unu yoksa ne kullanabilirim?
- Yanıtla
- 1
- 8 ay önce