- 2-4 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kinoali-enerji-bar/
Kinoalı Enerji Bar Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım su bardağı karışık kinoa
- Yarım su bardağı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 olgun muz
- 2 yemek kaşığı esmer şeker
- 2 çay bardağı karışık çiğ kuruyemiş(fındık, badem, ceviz, kaju, üzüm, kayısı. )
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi
- 2 yemek kaşığı Ülker Damla Çikolata
Çok teşekkürler :)
afiyet olsun
Muz yerine başka ne kullanabiliriz ? Tarif için teşekkürler :)
Muz yumurta yerine kullanılıyor aslında. 1 yumurta 1 küçük muz.
Ama uyarayım, denemedim yumurtayla. Bu tarif vegan cunku
Size başka bir tarif onereyim: Müsli Kurabiye https://www.nefisyemektarifleri.com/musli-kurabiye-5195228/