Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata Tarifi
~~sevcan~~
29
kişinin defterinde

Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata

(0 oy, puan: 0,00)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 30dk
Pişirme: 20dk

Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı kinoa (kinoayı şalgam suyuyla haşladım. 1 su bardağı kinoaya 1, 5 su bardağı kadar şalgam suyu)
  • 2 yemek kaşığı nohut
  • 1 yemek kaşığı karabuğday
  • 3 yaprak marul
  • Maydanoz, dereotu
  • Salatalık
  • Tuz, limon, zeytinyağı

Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata Tarifi Yapılışı

Merhaba arkadaşlar salata için ölçü vereceğim ama siz kendinize göre hazırlayabilirsiniz. Ben haşlanacak malzemeleri birer su bardağı olarak haşladım. kalanı derin dondurucuya atıp daha sonra kullanmak için. Kinoyı biraz fazla tuttum güzel oluyor salatada. Deneyeceklere şimdiden kolay gelsin☺☺☺

  1. Haşlanmış malzemeleri karıştırıyoruz, yeşillikleri doğrayıp ekliyoruz ve tuz limon zeytin yağını da ilave edip karıştırıyoruz.
  2. Doyurucu bir diyet salata yanında yoğurtla bir öğün olabilir☺☺☺

Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata

Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata

Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Kinoalı, Karabuğdaylı, Nohutlu Diyet Salata Tarifi 16.04.2018 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.