Kinoalı Kısır (Gluten Free Kısır)

Kinoalı Kısır  (Gluten Free Kısır)
  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 8-10 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Bu kinoanın faydaları say say bitmez. Hele bu kısırın tadı anlatılmaz yaşanır. Bir kerede olsa deneyin derim.
Her şeyi tüm püf noktalarıyla yazdım.
Özellikle gluten alerjisi olanlar için süper bir tarif❤️ne kadar yerseniz yiyin midenizi şişirmiyor ❤️❤️❤️
Bende laf bitmez, Artık tarife geçeyim :)))

Bu kinoanın faydaları say say bitmez. Hele bu kısırın tadı anlatılmaz yaşanır. Bir kerede olsa deneyin derim.
Her şeyi tüm püf noktalarıyla yazdım.
Özellikle gluten alerjisi olanlar için süper bir tarif❤️ne kadar yerseniz yiyin midenizi şişirmiyor ❤️❤️❤️
Bende laf bitmez, Artık tarife geçeyim :)))

Kinoalı Kısır (Gluten Free Kısır) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı kinoa
  • 1 su bardağı su (aynı bardak ile ölçün)
  • 1 yemek kaşığı biber salçası ya da domates salçası
  • 1 adet salatalık
  • 1 büyük domates ya da 2 yemek kaşığı yazdan hazırladığınız domates sosu
  • 1 çay bardağı kırılmış ceviz
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 diş ezilmiş sarımsak
  • 2 adet taze soğan
  • 3-4 adet körpe kıvırcık yaprağı
  • 1 adet limonun suyu
  • 4 yemek kaşığı kadar zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Bolca kimyon
Deneyen Fotoğrafları
16 Deneyen Fotoğrafı Tümünü Gör

Kinoalı Kısır (Gluten Free Kısır) Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kinoayı ince süzgece koyun ve su dolu bir kasenin içinde 2 saat bekletin.
  2. Bekleme sonrası bolca yıkayın ve tencereye koyun, üzerine 1 su bardağı soğuk su ekleyin kapağını kapatın ve kısık ateşte suyunu çekene kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
  3. Kinoalar tamamen suyunu çektikten sonra çatalla karıştırarak havalandırın.
  4. İlk sıcaklığı çıkmadan karıştırma kabına alarak tuz ve baharatlarını ekleyin.
  5. Kullanacağınız zeytinyağının bir kısmını da ekleyin karıştırın ve soğumaya bırakın. (Sıcakken eklediğiniz, zeytinyağı ve baharatların aroması daha güçlü olacaktır. Dilerseniz bu işlemi de soğuduktan sonra yapabilirsiniz.)
  6. Sıcağı gittikten sonra, salçayı ekleyin ve ezmeden iyice karıştırın.
  7. İnce kıyılmış taze otları, ince dilimlenmiş salatalığı, limon suyu, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak ve kırılmış cevizi ekleyerek karıştırın.
  8. Kinoalı kısırı ister ılık, isterseniz soğuk olarak servis edin. Afiyet olsun.

Eğer kinoayı ıslatmadan hazırlarsanız o zaman su miktarını şöyle ayarlayın: 1 bardak kinoa için 2 bardak+çeyrek bardak soğuk su ekleyin ve yine aynı şekilde kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Siz içine istediğiniz malzemeyi ilave edin ya da çıkarın. Tamamen damak tadınıza göre hazırlayabilirsiniz.
Afiyet olsun.

Not: Kinoanın cinsine göre su miktarı biraz değişebilir, haşlama suyu yeterli gelmezse yarım bardak daha ilave edebilirsiniz.

Kinoalı Kısır (Gluten Free Kısır) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Deneyebileceğiniz Diyet Kısır Tarifleri

  • Kısır her zaman bulgurla yapılmaz dedirtecek bir tarif, karnabahar kısırını mutlaka kendi mutfağınızda denemelisiniz.
  • Yağı ve tuzu diyete uygun olarak ayarlanmış diyet kısır tarifi de ilginizi çekebilir.

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Kinoalı Kısır (Gluten Free Kısır) 08.10.2015 10:26 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 13.02.2024 10:59 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar
  • Büşra

    2 saat suda bekletmenizi ve 1 bardak su ile pişirmenizi öneririm.

  • Derya Deniz

    Merhaba, tarifinizi uyguladim ve benim icin tarifinizde ki EN önemli nokta, kinoanin iyice yikanmasi gerektigi hakkinda ki vurgulamaniz oldu. Bu sefer minciklayarak yikadim ve o beni rahatsiz edici kinoa tadi çok buyuk ölcude azaldi. Neredeyse hic almiyorum hatta. Cok tesekkurler 👍🏻

Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kısır Tarifi Videosu

Kısır Tarifi Videosu

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, Pişirme yok
Kısır Tarifi

Kısır Tarifi

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, Pişirme yok
Şalgamlı Kısır Tarifi

Şalgamlı Kısır Tarifi

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Kinoalı Tabule Tarifi

Kinoalı Tabule

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Hatay Usulü Kısır Tarifi (videolu)

Hatay Usulü Kısır Tarifi (videolu)

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yok
Kısır Yapılışı Tarifi

Kısır Yapılışı

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yok
Sosuyla Demlenen Harika Kısır Tarifi

Sosuyla Demlenen Harika Kısır Tarifi

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yeşil Mercimekli Ekmek Tarifi

Yeşil Mercimekli Ekmek

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Buzlukta Sarımsak Saklama Tarifi

Buzlukta Sarımsak Saklama

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Orman Meyveli Muhallebi Tarifi

Orman Meyveli Muhallebi

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Kıymalı Saksı Kebabı Tarifi

Kıymalı Saksı Kebabı

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kıymalı Pratik Börek Tarifi

Kıymalı Pratik Börek

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Gluten Nedir? Gluten Alerjisi ve Zararları Tarifi
Gluten Nedir? Gluten Alerjisi ve Zararları

Gluten İntoleransını Anlama Kılavuzu Çağımızın yeni yeni tanınan hastalıklarından olan gluten intoleransı, hastalar tarafından bile…

10 Farklı Kısır Tarifi
10 Farklı Kısır Tarifi

Her yörede ve hatta neredeyse her evde farklı şekillerle denenen kısır tariflerinden 10 farklı çeşidi…

Patateste Gluten Var Mı? Tarifi
Patateste Gluten Var Mı?

Çölyak Hastaları Patates Yiyebilir Mi? Toplumda birçok kişi çölyak hastalığını taşımaktadır. Çölyak hastalığı gluten adlı…

Bulgurda Gluten Var Mı? Tarifi
Bulgurda Gluten Var Mı?

Çölyak Hastaları Bulgur Yiyebilir Mi? Gluten, bazı tahıl ürünlerinde yer alan bir protein türüdür. Bu…

Çikolatada Gluten Var Mı? Tarifi
Çikolatada Gluten Var Mı?

Çikolata Gluten İçerir mi? Gluten diyeti, çölyak hastalarının ve gluten hassasiyeti olan kişilerin yaptığı uygulamadır.…

Gluten İçeren Besinler Listesi Tarifi
Gluten İçeren Besinler Listesi

Hangi Yiyecek ve İçeceklerde Gluten Var? Buğday ve arpa gibi tahılların içinde yer alan gluten…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Tarifler Geri
Videolar Geri