- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kinoali-kofte/
Kinoalı Köfte Tarifi İçin Malzemeler
- 2 yemek kaşığı kinoa
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
- 1 adet yumurta
- 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
- Tuz ve baharatlar
- # Proteini arttırmak için peynir ekleyebilirsiniz
Patates koymasak olmaz mı ki? Reaktik hipoglisemiyim ve bildiğim kadarıyla patates yememeliyim
Reaktif yani
hepsini yemediğiniz sürece sorun olmaz yanında 1 kase yoğurtla tüketebilirsiniz,sevgilerimle
Merhaba, patates ve havuç haşlanmayacak mı? Öyle pişmeden mi robottan geçecek?
evet pişirmeden robattan geçirerek yapabilirsiniz