Kırmızı Kış Sağlığı Tarifi
Diyetisyen Gamze Göktekin
32
kişinin defterinde

Kırmızı Kış Sağlığı

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 5dk

Kırmızı Kış Sağlığı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 büyük nar
  • 1 küçük elma
  • 2 avuç dolusu üzüm
  • 3 orta boy mandalin
  • 1 ince dilim taze zencefil
  • 1 su bardağı su

Kırmızı Kış Sağlığı Tarifi Yapılışı

Hazırlaması kolay ve bir o kadar da vitamin deposu kış içeceklerimizden biri daha sizinle tanışmak istiyor. Bütün meyveleri sıkıp. Bir büyük sürahide karıştıralım. Tüm aile bireylerinin bağışıklığını güçlendirelim. Yanına da bir avuç badem veya fındık çok yakışacaktır. Diyet yapanlar içinde farklı bir alternatif olacaktır.
İçinde bol miktarda C vitamini bulunmaktadır. C vitaminin faydalarına gelecek olursak;
Soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı direnci artırmaktadır.
Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur.
Bir çok kanser çeşidinin oluşmasını önler.
Nitrosaminlerin (kansere neden olan maddeler) oluşmasına karşı koymada yardımcı olur.
Stres ve etkilerini azaltır.
Doğal bir laksadif olarak işlev görür.
Yaraları, yanıkları ve kanayan diş etlerini iyileştirir.
Damarlardaki kan pıhtılaşmasını düşürür.
Birçok viral ve bakteriyel enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olur.
Gözlerinizin görüşünü geliştirmesi ve katarakt oluşma ihtimalini azaltmaktadır.

1 bardak 150 kaloricik olduğunu unutmayalım😃. Afiyet ve kış aylarında herkese şifa olsun 😃

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Kırmızı Kış Sağlığı Tarifi 25.11.2016 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.