Kırmızı Meyveli Fit Yaz Tatlısı
Kırmızı Meyveli Fit Yaz Tatlısı Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 su bardağı süt
- Yarım su bardağı irmik (6-7 yemek kaşığı)
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 tepeleme yemek kaşığı labne (Cheesecake keyfi versin diye )
Üstü İçin
- Yarım su bardağı istediğiniz kırmızı meyveler
- 1 tatlı kaşığı nişasta
- 1 tatlı kaşığı bal
Kırmızı Meyveli Fit Yaz Tatlısı Tarifi'nin Yapılışı
- Sütümüzü irmikle birlikte yavaş yavaş katılaşıncaya kadar orta ateşte pişirin pişiriyoruz. Pişerken chia tohumu ekleyelim. Tam kıvam alınca altını kapatıp bal ve labne ekleyelim.
- Servis tabağına alıp soğumasını bekleyelim. O sırada kırmızı meyveleri blenderdan geçirelim. İçine nişasta ekleyip yoğunlaşıncaya kadar kısık ateşte pişirelim.
- Yoğunlaşınca bal ekleyip altını kapatalım. Sosumuzu muhallebimizin üstüne ekleyip yayalım.
- Buzdolabında en az yarım saat dinlendirelim ve hazır hep beraber yiyebileceğiniz bir tatlı oldu afiyet olsun :)
Not : Diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
