Kış Keki (70 Kalori) - Nefis Yemek Tarifleri

6-8 Kişilik
10dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Kış Keki (70 Kalori) Tarifi İçin Malzemeler

1 yumurta
2 yemek kaşığı bal
1 adet olgunlaşmış trabzon hurması
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tarçın
2 adet ceviz içi
6 yemek kaşığı tepeleme tam buğday unu

Kış Keki (70 Kalori) Tarifi Nasıl Yapılır?

Yumurta ve balı çırpıyoruz. İçerisine 1 adet olgunlaşmış trabzon hurması, doğranmış ceviz içi, zeytinyağı ve tarçını ekleyerek karıştırıyoruz. Son olarak da un-kabartma tozu karışımını ilave edip iyice yediriyoruz. Hamurumuzu yağlı kağıt üzerinde kek kalıbına alıyoruz ve 180 derecede 30 dakika pişiriyoruz. 10 dilime böldüğümüzde kekimizin 1 dilimi 70 kalori oluyor ve bize son olarak afiyetle tüketmek kalıyor. İsterseniz üzerini pekmez gezdirerek süsleyebilirsiniz

Kış Keki (70 Kalori) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (11)

Yeni Gelen Yorumlar

derya İnci @goog_9fa881c3b4bb

Şikayet Et

kek kalıbı ölçünüz nedir
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
- Diyetisyen Betül Anamas @dyt.betulanamas
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba 20 cm
  Yanıtla
  
  0
  
  2 yıl önce
Faruk Reis @farukskitchen

Şikayet Et

Kekin dilimi 70 kal sanırım
- Yanıtla
- 0
- 5 yıl önce
€ndoplazmikRetikulum✿ @biodilara

Şikayet Et

Hurma yerine başka neler koyabiliriz acaba? :)
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
zeynep sakka @sarcoponio

Şikayet Et

değişimini de paylaşır mısınız??
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
Rengin @renginsimge

Şikayet Et

merhabalar tariflerinizi cok seviyor face den de ayni zamanda takip ediyorum.
bu keki yapmak istiyorum hurma yerine kuru üzüm koymam mumkun mu?
olcusu nedir acaba ?
(kaloride degisiklik olmayacaksa )
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
- Diyetisyen Betül Anamas @dyt.betulanamas
  
  Şikayet Et
  
  merhaba tesekkür ederim 1 cay bardağı kadar kuru üzüm koyabilirsininiz değişiklik olmaz :)
  Yanıtla
  
  1
  
  6 yıl önce
  - Rengin @renginsimge
    
    Şikayet Et
    
    tarifinizi deneyip fotograf attim:)
    cok lezzetliydi lakin kabartma tozunun miktari yazmıyordu 1 paket ekledim .
    devamli yapacagim fit bir tarif😘😍😗
    
    Yanıtla
    
    0
    
    6 yıl önce
  - Diyetisyen Betül Anamas @dyt.betulanamas
    
    Şikayet Et
    
    Beğenmenize çok sevindim afiyet olsun 🤗
    
    Yanıtla
    
    1
    
    6 yıl önce
pastaci @maksimus

Şikayet Et

iyi aksamlar betul hanim ben diyete basladim size sorum ogunlerde kactane mandalina yemek lazim bide ulkerin sicak cikolatasi su ile yapilan kilo yaparmi lutfen cevaplarmisiniz
- Yanıtla
- 1
- 6 yıl önce
- Diyetisyen Betül Anamas @dyt.betulanamas
  
  Şikayet Et
  
  merhaba 1 adet mandaline 1 porsiyondur baska meyve yenmeyecekse gunde 3 4 adet yiyebilirsiniz
  bir besin tek başına kilo aldırmaz gün içinde aldığınız toplam kalori ve besin içeriği önemlidir.
  Yanıtla
  
  0
  
  6 yıl önce