- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/kivili-diyet-chia-pudingi/
Kivili Diyet Chia Pudingi Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 adet kivi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tarçın
Üzeri için;
- Fındık
- Badem
- Ceviz
- Goji berry
- Ananas
- Hindistan cevizi
- Tarçın (isteğinize bağlı)
Peki benimkiler neden şişmiyor ☹️
Şişmesi gerekli. Şişmiyorsa bayat olabilir. Tazeliğini koruması için buzdolabında saklayın mutlaka
Rica ederim Burçin hanım :) iyi günler
ilginize teşekkürler elif hanim
Chia tohumu birçok yönden faydalı. Yüksek proteine sahip, lif içeriği yüksek. Tabiki tek başına hiçbir şeyin etkisi yok. Düzenli beslenmeyle ve sporla desteklemek şart
tesekkur ediyorum onları etkisiz diye duymustum etkisini gordunuzmu
Merhaba. A101 bim ve migrosta bulunuyor paketlenmiş şekilde
mrb chia tohumu nerden bulabilirim tazesini