Kıymalı Bulgurlu Ispanak Yemeği - Nefis Yemek Tarifleri

4-6 Kişilik
10dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Kıymalı Bulgurlu Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

1 adet orta boy soğan
2 yemek kaşığı salça
125 gr kıyma
500 gr ıspanak
1 yemek kaşığı zeytin yağı
2 avuç bulgur
Karabiber
Tuz
Sıcak su
İsteğe göre yoğurtlu sos ile servis edebilirsiniz

Kıymalı Bulgurlu Ispanak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Yağımızı tavaya koyduktan sonra birkaç dakika sonra doğramış olduğumuz soğanı içine koyuyoruz.
Soğanı kavurduktan sonra kıymamızı içine atıyoruz.
Kıymaların rengi değişince salça ve karabiber koyup, kavurmaya devam ediyoruz.
Salçalı sosumuz kavrulunca önceden yıkayıp, doğradığımız ıspanakları da içine atıp, biraz karıştırmadan bekliyoruz.
2 avuç bulgurumuzu da yemeğimizin üstüne ekleyip, istediğimize göre tuzu da atıyoruz.
Son olarak 2 su bardağı kaynamış suyu yemeğimize döküyoruz ve pişmeye bırakıyoruz.
Sos için; 3-4 yemek kaşığı yoğurt, rendelenmiş sarımsak ve tuz

Özellikle hafif ve sağlıklı yemek isteyenler için müthiş bir tarif. Denemelisiniz!

Kıymalı Bulgurlu Ispanak Yemeği Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.