Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti (Diyet Makarna)

2-4 Kişilik
10dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti (Diyet Makarna) Tarifi İçin Malzemeler

Makarnası İçin;

Yarım paket tam buğday spagetti
1 çay bardağı kemik suyu (benim evde dondurulmuş kemik suyum vardı onu kullandım)
Tuz

Sosu İçin;

125 gram yağsız dana kıyma
3 adet orta boy domates
1 adet kırmızı kapya biber
1 adet yeşil kapya biber
1 adet orta boy kuru soğan
3 diş sarımsak
1 yemek kaşığı domates salçası
Karabiber
Kırmızı toz biber
Pul biber
Toz muskat (çok olmasın, çay kaşığının ucuyla)
1 çay bardağı makarnanın suyu
Zeytinyağı
Tuz

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti (Diyet Makarna) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Arkadaşlar merhaba,

Kıymayı sos hazırlayacağınız tavaya alın, tuzunu ayarlayın ve pişirmeye bırakın.
Siz bu arada sebzeleri yıkayıp, küp küp doğrayın.
Kıyma kızarmaya başlayınca, domates salçasını ekleyin, güzelce kızarsın.
Sonra domates ve baharatları ekleyin ve domates biraz piştikten sonra, altını kapatın çünkü makarna suyunu ekledikten sonra, bir daha pişmeye bırakacağız.
Makarnayı haşlamaya başlayalım. Makarna suyuna kemik suyunu ekleyip, öyle haşlayın. Çok pişip yumuşamasın, hafif bir sertlik kalsın.
Piştikten sonra, süzgece boşaltmadan, 1 çay bardağı makarna suyundan ayırın.
Ayırdığınız makarna suyunu, domatesli sosa dökün ve biraz daha pişirin.
Tadı, tuzu ayarındaysa söndürün, çok da tuzlu olması gerekmez unutmayın bu bir diyet yemeyi. Makarnamız hazır.
İster ayrı tabaklarda sosu dökün, ister tencerede hepsini soslayıp tabaklara doldurun. Sizin arzunuza kalmış bir şey.
Yaparsanız, afiyet olsun. Dilerim, beğenirsiniz.

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti (Diyet Makarna) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spaghetti (Diyet Makarna)

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti (Diyet Makarna) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.