Kök Ispanak Mezesi

Tarifin Hikayesi
Zeliha Turhan
Zeliha Turhan
3.166 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Ispanağın yapraklarını gözleme veya börek için kullanınca sap ve kök kısmını değerlendiriyoruz, ayırdığımız bu kısımlardan bu lezzetli salata mezeyi yapabilirsiniz 🌺 tek kelimeyle nefis bir tarif.
Ispanağın yapraklarını gözleme veya börek için kullanınca sap ve kök kısmını değerlendiriyoruz, ayırdığımız bu kısımlardan bu lezzetli salata mezeyi yapabilirsiniz 🌺 tek kelimeyle nefis bir tarif.

Kök Ispanak Mezesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kilo ıspanağın kök ve sapları
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 kase yoğurt koyu tarafından
  • 2 yemek kaşığı mayonez
  • 2 dış sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ

Üzerine :

  • 1 çay bardağı kadar iri kırılmış ceviz
  • 1 tatlı kaşığı kurutulmuş acı süs biber

Kök Ispanak Mezesi Tarifi Yapılışı

  1. Bir kuru soğanı yarım ay şeklinde doğrayın ve dört kaşık sıvı yağı ile birlikte hafifçe kavurun.
  2. Ispanak saplarını küçük küçük doğranmış olarak soğana ekleyin ve karıştırın.
  3. Üzerine damak tadınıza göre tuzunu atın ve saplar yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin. Pişince soğumaya bırakın.
  4. Mayonezi, yoğurt ve ezilmiş sarımsakla bir güzel karıştırın, ıspanakla harmanlayın.
  5. Salata tabağına alın üzerine kırılmış ceviz serpin, ve yine acı seviyorsanız kurutulmuş kırmızı süs biberini elinizle kırarak ufalayıp üzerine serpebilirsiniz nacizane tavsiyem nefis oluyor. Afiyetler olsun.
Kök Ispanak  Mezesi
Kök Ispanak  Mezesi
Kök Ispanak  Mezesi
Kök Ispanak  Mezesi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Kök Ispanak Mezesi 13.05.2021 16:57 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 13.05.2021 16:57 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (8)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Hatice Antep

    Zeliha ablam ellerine ve emegine saglik🌹☺️😘 Sofralari senlendirecek bir lezzet olmus gercekten!👏🏻👍🏻♥️ Cok begendim Herseyi ile. Hemen hemen her yemege yakisir bir tarif olmus. in shaa Allah afiyetle yemissinizdir canim ablacim 🌹☺️🥰 Buradan bile belli oluyor kivami nefis oldugu🌹👏🏻 Allaha emanet ol canim ablam ve bol sevgiler sana gelsin canim. Öptüm cok🌹☺️😘

    • Zeliha Turhan

      Hakikaten öyle oldu ablacım nefis bir şey biz çok beğendik ,, teşekkür ederim bu güzel yorumuna 🥰🌺 tatlı dillim öpüyorum seni hayırlı geceler diliyorum , byby 🌹🌷🥀🌻🌺

  • Profil fotoğrafı

    Zeliha ablacım ellerine sağlık, afiyet olsun, harika görünüyor, Ramazan Bayramında mübarek olsun, sevdiklerinle birlikte sağlıkla sıhhatle nice hayırlı bayramlar dilerim 😘❤

    • Zeliha Turhan

      🌹🌷🌹 Çok teşekkür ediyorum ablacım , bende bu vesileyle senin ve değerli ailenin mübarek Ramazan bayramını en içten dileklerimle kutlarım Rabbim hayırlı güzel sağlıklı bir bayram geçirmeyi nasip etsin Inşaallah Âmin , öpüyorum seni hayırlı günler diliyorum kızım 🌻🌺🥀🌷🌹

  • Ayse Şanlı

    eline sağlık canım benim harika bir meze olmus sunumun sahane olmus afiyet olsun iyi bayramlar bitanem 🤗🥰💯💞

    • Zeliha Turhan

      Merhaba arkadaşım teşekkürler 🥰 dediğin gibi harikaydı beğenmene çok memnun oldum 🌺 bende senin ve ailenin bayramını en içten dileklerimle kutlarım Rabbim hayırlı güzel sağlıklı bir bayram geçirmeyi nasip etsin Inşaallah Âmin bitanem 🌷🌹🥀🌻🌺

  • mis kokulu mutfak

    ellerine emeğine sağlık ablacım ❤️ afiyet bal şeker olsun 🤗 hayırlı bayramlar 😊🌸

  • Ayten Yiğit

    Ellerine sağlık arkadaşım yine çok nefis bir tarif ile gelmişin 👏👏
    bende çok severim ıspanağın girdiği her yemeği afiyetler olsun sevgiler 👌😍🌹🤗

    • Zeliha Turhan

      Merhaba arkadaşım teşekkürler ediyorum bu tarife bizde bayıldık ıspanağın muhteşem değişimi gibi bir şey oldu 👍 hayırlı bayramlar diliyorum sana bitanem iyi geceler 🥀🌻🌷🌹🌺

  • Zeyno'dan lezzetler

    Zeliha ablacigim yine guzel ve lezzetli bir tarifle gelmissin evlerimize hosgeldin afiyet olsun insallah hayirli bayramlar selamlar sevgiler kiymetli ablam nice guzel mutlu saglikli bayramlar dilerim 🥰😘🌺🤲🌹

    • Zeliha Turhan

      Hoş bulduk ablacım teşekkür ederim 🥰🌷 bende senin ve ailenin bayramını en içten dileklerimle kutlarım Rabbim hayırlı güzel sağlıklı bir bayram geçirmeyi nasip etsin Inşaallah Âmin 🌷🌹🌺 öpüyorum seni hayırlı geceler diliyorum 😘😍🥰

  • Firuzenin mutfağı♨️

    Çok güzel görünüyor canım,yoğurtlu yoğurtlu yenmez mı 😋😋😋ellerine sağlık 🥰😍

    • Zeliha Turhan

      Evet gülüm çok güzel bir şey oldu sanki , bundan sonra saplarını özel ayırıp yapıcam börek içine doğrardım , bunu çok beğendik bundan sonra böyle 😀👍 çok teşekkürler 🌹🌷🌹🌷🌹

  • Pratik Hanım

    evet yine yakaladım ilk yorum defter ve yıldız Ellerine emeğine sağlık canım Afiyetlerr olsun, iyi bayramlar 💖

    • Zeliha Turhan

      Canımsın yaa arkadaşım 🥰 sen çok yaşa emi , teşekkür ediyorum ⭐⭐⭐ için , çook lezzetliydi paylaşmak istedim hatta az bile geldi çocuklar ıspanak olduğunu söyleyince anladı değişik hissettiler , bende sana hayırlı bayramlar diliyorum bitanem sevgiler 🌹🌷🥀🌻🌺

    • Zeliha Turhan

      Canımsın yaa arkadaşım çok teşekkür ederim ⭐⭐⭐⭐⭐ için , çook lezzetliydi paylaşmak istedim hatta az bile geldi çocuklar ıspanak olduğunu söyleyince anladı değişik hissettiler , 🥰 bende öpüyorum seni hayırlı günler hayırlı bayramlar diliyorum canım sevgiler 🌻🌺🌷🌹🥀

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Mor Lahana Mezesi Videolu Anlatımı Tarifi
Mor Lahana Mezesi Videolu Anlatımı2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama43 B
Haydari Mezesi (videolu) Tarifi
Haydari Mezesi (videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama60 B
Yoğurtlu Kırmızı Biber Mezesi Nasıl Yapılır?
Yoğurtlu Kırmızı Biber Mezesi Nasıl Yapılır?2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama27 B
Patlıcan Mezesi Videosu Tarifi
Patlıcan Mezesi Videosu2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama19 B
Yoğurtlu Kırmızı Biber Mezesi Tarifi
Yoğurtlu Kırmızı Biber Mezesi2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama42 B
Haydari Mezesi Tarifi
Haydari Mezesi2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama23 B
Nuraniye Girit Mezesi Çok Seveceksiniz Tarifi
Nuraniye Girit Mezesi Çok Seveceksiniz2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama1243
Adananın Meşhur Yaz Tatlısı Bici Bici Tarifi
Adananın Meşhur Yaz Tatlısı Bici Bici10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama70
Taze Soğanlı Omlet Tarifi
Taze Soğanlı Omlet2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama56
Tahinli Kıymalı Tepsi Böreği Tarifi
Tahinli Kıymalı Tepsi Böreği8-10 kişilik, 30dk Pişirme, 40dk Hazırlama50
Çıtır Çıtır Kruvasan Börek Tarifi
Çıtır Çıtır Kruvasan Börek8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama110
Patatesli Börülce Salatası Tarifi
Patatesli Börülce Salatası4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama52
Meyan Kökü Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Meyan Kökü Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kolanın Ham Maddesi Meyan Kökü Hakkında Her Şey Meyan şerbeti deyince akla Güneydoğu Anadolu'da sıcak…

Saç Köklerini Güçlendiren 10 Doğal Maske Tarifi
Saç Köklerini Güçlendiren 10 Doğal Maske

Güçlü Saçların Sırrı Evde Doğal Maskeler Kim dipten uca sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olmak…

Meyan Kökü Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Meyan Kökü Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Ne İşe Yarar?

Meyan Kökü Çayı ve Kullanımına Dair İpuçları Kimyasal ilaçlardan uzak duranların tercih ettiği alternatif tıp,…

Melek Otu Faydaları Nelerdir? Melek Otu Kökü Ne İşe Yarar? Tarifi
Melek Otu Faydaları Nelerdir? Melek Otu Kökü Ne İşe Yarar?

Adı Melek Kendisi Her Derde Gerek: Melek Otu Çevrenize göz attığınızda yol kenarlarında, dere yakınlarında,…

İyot Kaynağı Deniz Börülcesinin 5 Süper Faydası Tarifi
İyot Kaynağı Deniz Börülcesinin 5 Süper Faydası

İlaç Niyetine Yemek Lazım! Deniz Börülcesi Deniz ürünleri ile aranız samimi olsun olmasın şimdi sizlere…

Gökçeada’da Ne Yenir? En Popüler 7 Enfes Mekan – Gezilecek Yerler Tarifi
Gökçeada’da Ne Yenir? En Popüler 7 Enfes Mekan – Gezilecek Yerler

Doğası, Koyları ve Yerel Lezzetleriyle Gökçeada Yeme & İçme Rehberiniz! Çanakkale’nin şirin ilçesi Gökçeada Türkiye’nin…

Damla Çikolata Nasıl Eritilir? Damla Çikolatalı Tarifler Tarifi
Damla Çikolata Nasıl Eritilir? Damla Çikolatalı Tarifler

Çikolata Damlalarının Mutluluk Veren Dünyası Çikolatanın taneciklerini temsil eden damla çikolataya çeşitli kurabiye, pasta türü…

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir? Tarifi
Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı Kiraz Sapı Çayı ve Kullanım Önerileri Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan kiraz,…

Civanperçemi Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Civanperçemi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kadın Hastalıkları Uzmanı Civanperçemi Binbir yaprak anlamına gelen ve Latince adı Achillea millefolium olan civanperçemi,…

Kayısı Faydaları Nelerdir? Tarifi
Kayısı Faydaları Nelerdir?

Kayısı Hakkında İşinize Yarayacak İlginç Bilgiler Lezzetli tadı ile ön plana çıkan kayısı, dikensiz ve…

Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir? Tarifi
Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir?

Hamburgerlerden Tanışıyoruz: Cheddar Peyniri Cheddar peyniri turuncuya çalan sarı rengiyle meşhur, tadı yoğun olan bir…

Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları Tarifi
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları

Aile Ortamının Ekonomik Çerezi: Tuzlu Fıstık Tuzlu fıstık, ülkemizde eğlence içerikli organizasyonlar başta olmak üzere…

Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler Tarifi
Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sabırsızlıkla geçmesini beklediğiniz 9…

Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?
Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?

İtalyan Mutfağından Ana Yemek Öncesi İlk Sıcak: Risotto İtalya'da pirincin en yaygın kullanımı Risotto şeklindedir.…

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantarona Dair Her Şey Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Tarifi
Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Kutsal Topraklardan Gelen Lezzet Hurma İftar sofralarına baş tacı ettiğimiz hurma, şekerli tadıyla özellikle orucu…

Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Tarifler Geri
Videolar Geri