- 4-6 Kişilik
- 50dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kuru-meyveli-diyet-kurabiye/
Kuru Meyveli Diyet Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- Yarım su bardağı buğday kepeği
- 2 yumurta
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- Bir avuç kuru üzüm
- Bir avuç yaban mersini
- 5/6 adet ceviz
- 2 kuru kayısı
- 3 kuru incir
- 1 çorba kaşığı üzüm pekmezi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2 elmanın rendesi
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- Yarım paket kabartma tozu
- 1 paket vanilya
Tarifiniz için teşekkürler.. Ailecek mutfağa ve hayatımıza beyaz şeker ve unu sokmama kararı alıp, tatlı ihtiyacımızı bastıracak alternatif tarifler arıyordum. Bu kurabiye tarifi tam da aradığım türden tamamen doğal enerji … Mutfağa koşup hemen deneyeceğim, ellerinize sağlık…
Bal, pekmez ve vanilin. Ne diyeti bu? Çok merak ettim
şeker, çikolata ve şuruptansa, dikkatli beslenilen süre içerisinde daha geçerli, en azından doğal olacak bir tür besin*** Bu bir diyet değil elbette, diyet tek bir besin ile yapılmaz. Bu zararları minimale çekilmiş. Kan şekeri düşünce kullanılabilicek doğal tatlı bir atıştırmalık.
O zaman kuru meyveli doğal kurabiye yapınız ismini. Niye diyet yazıyorsunuz?
Fikriniz kulağa hoş gelsede, üslubunuz fikriniz kadar hoş değil. Genede teşekkür ederim, lakin tarif benim. İsmini en doğru şekilde verdiğime inanıyorum. Saygılarımla.
Ayrıca belirtmekte fayda görüyorum. Bal ve pekmez öcü değildir. Bir tepsi kurabiyeye 1er kaşık ekleniyorsa, kurabiye başına düşen oranı hesaplamak zor değil.. diyet yaparken dahi vücuda kıtlığa sokmamak adına bu tarz doğal besinler verilir. Vücudun kıtlık sendromuna girmesi çok daha sakıncalı ve zararlıdır. Hem fikir olmak zorunda değiliz. Bu durum bir takım kaideleri bozmaz. En önemli husus bence ne şeker, ne bal. Üslup en önemlisi.. iyi günler dilerim, tarifimi beğenmediyseniz, uygulamak mecburiyetinde değilsiniz. İyi günler dilerim.
Söz ola kese savaşı söz ola kestire başı söz ola ağulu aşı yağ ile bal ede bir söz… tuğçe hanımcım dan öğrendiğim o kadar güzel tarifler var ki.. çıtır böreğiniz, puf puf kabaran kekiniz vs. Bazıları eleştirecek elbet ama dediğiniz gibi böyle değil.. bu tarifinizdende bir iki şey aldım müsait olunca deneyip paylaşıcam.. güzel günler ☺️
Teşekkürler =))) mutlaka denemelisiniz.
olsun
afiyet bal seker