- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kuskonmazli-omlet-7556016/
Kuşkonmazlı Omlet Tarifi İçin Malzemeler
- 4-5 adet kuşkonmaz
- 4 yumurta
- Zeytinyağı tuz ve karabiber
https://www.nefisyemektarifleri.com/kuskonmazli-omlet-7556016/
En son servis sırasında tercihe göre parmesan peyniri de eklenebilir.
Not: kuşkonmaz hamileler ileri derecede böbrek hastaları ya da alerjik reaksiyonlar olanların kullanmamaları önerilmektedir.
Ayrıca faydası var diye her gün bir bağ kuşkonmaz yemekte doğru değildir.
Kuşkonmaz faydaları.
Mideyi tok tutarak zayıflamaya yardımcı olur.
Sindirim sistemini rahatlatır.
İdrar söktürücü özelliği vardır.
Romatizma ve kemik ağrılarını giderir.
Vücudun toksinlerden arınmasına yardım eder.
Artrit hastalığına karşı fayda sağlar.
Afrodizyak etkisi sağlar.
Folat, fetal ve embriyonik sinir hücresi oluşumlarını düzenlemeye yardımcı olması ile hamile kadınlar için önerilir.
Erken doğum riskini azaltır.
Güçlü bir antioksidan özelliği vardır.
Vücutta oluşan iltihap ile mücadele eder.
Diyabete iyi gelir.
Kalbin dostudur.
Sindirim sistemine destek olur.
Beyin fonksiyonlarını arttırır.
Hazımsızlık, şişkinlik ve ödem atılmasına yardım eder.
Soğuk algınlığı, öksürük gibi rahatsızlıklara karşı faydalıdır.
Karaciğer ve safra kesesi için olumlu etki sağlar.
İçerdiği kalsiyum sayesinde kemikleri korur.
Probiyotik bakterilerin gelişimini destekler.
Egzama gibi cilt hastalıklarına karşı kullanılır.
Anemi yani kansızlık rahatsızlığı olan kişilere önerilir.
Kanı temizleme özelliği vardır.
Ruh sağlığına iyi gelir.
Pms (adet öncesi semptomları) belirtilerini hafifletir.
Böbrek taşını tedavi eder.
İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
Alzheimer hastalığına destek veriri.
A vitamini sayesinde göz sağlığını destekler.
Kolesterolün düşürülmesine yardım eder.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri ailesinin kahvaltı mutfağı mutlu günler diler! Güne başlamanın en lezzetli yolu olarak…
En İyi Menemen Nerede Yenir? Menemen nerede yenir diye merak edenler arasındaysanız sizin için ülkemizin…
Mayanın ılık suda bekletilip yoğrulmasıyla şekil aldığı onlarca güzel ekmekten biri de bazlama! Tavada pişmesi,…
İster tatlı, ister tuzlu olsun ana öğünler arasında bir şeyler atıştırmanın keyfi başka oluyor. Gün…
İstanbul’un En İyi 10 Serpme Kahvaltı Yeri Bayılacaksınız! Yemek yemek başlı başınca güzel bir şey…
Türk Mutfağının en eski et saklama yöntemlerinden biri de sucuktur. Tam oranında eklenmiş baharatı, sarımsağı…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.