Eveeeeet ben 7 günde 5 kilo verdim!!!! Zorlandım mı? Hayır ! Çünkü çorbayı her canım istediğinde içtim, çünküüüü ne kadar çok içerseniz okadar çok kilo verirsiniz !😎 Bu Diyet 7 günlük! Eğer 7günden sonra devam etmek istiyorsanız, iki gün ara verin sonra baştan başlayın.
Başlayalımmm. 👍🏾 Malzemeleri ince ince yemeklik doğrayalım. Tencereye alıp üstüne gelecek kadar kaynar su ekleyip pişmeye bırakalım. Karabiber, Pulbiber, Tuzunu Ekleyelim. İsterseniz piştikten sonra öyle yemeklik gibi yiyin yada benim gibi püreleyin.
Plan: ————————– 1. Gün Çorba ve Meyve Günü: Muz hariç her türlü Meyve Yiyebilirsiniz. Ve içebildiğiniz kadar Çorba (Kavun, Karpuz Yok) Sebze Yok! 2. Gün Çorba ve Sebze Günü: Her türlü sebze yiyebilirsiniz, çiğ yada haşlanmış. (kuru fasülye, bezelye, mısır yok!) Ödül olarak akşama haşlanmış veya fırınlanmış patates. Meyve yok!
3. Gün Çorba, Meyve ve Sebze Günü: İstediğin kadar Çorba, Meyve ve Sebze yiyebilirsin.
4. Gün Çorba, Meyve ve Sebze Günü: İstediğiniz kadar çorba, meyve, sebze yiyebilirsiniz. Muz ve yağsız süt bugün serbest.
5. Gün Et, Domates Günü & Çorba Günü: Bugün Kirmizi Et(Siğır) yiyebilirsiniz. (300-600gr. ) istediğin kadar Domates. 6-8 bardak su. (Çorba bir kez için)
6. Gün Et, Yeşil yapraklı Sebze&Çorba Günü: İstediğiniz kadar Et, Yeşil yapraklı Sebzs yiyebilirsiniz. Patates Yok! (Çorba en fazla bir kez!)
7. Gün Kepekli Pirinç, Meyve Suyu, Sebze ve Çorba Günü: Kepekli Pirinç, tatlandırılmamış Meyve Suları ve istediğiniz kadar Sebze yiyebilirsiniz. Pirinç’i çorbaya koyabilirsiniz, veya sebzeyle karıştırabilirsiniz.
(Ben Bardakta içtim, günde 3kez içtim çorbamı)
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Hepsi Sadece önerilen Gün tüketilmeli!!! Bolca Su içmeniz lazım. Asitli su yasaktır! Plana uysarsanız 7günde 5kilo verebilirsiniz!
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽Azimli olunca herşeyi başarabilirsiniz. 😎 Good Luck🍀
İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...
öncelikle özür dilerim amacım bişeyinizi çalmak değildi.bu tarif ibrahim saraçoğlu na aittir ve ben de deneyip faydasını gördüm herkes bilgilensin belki bi yardımım olur diye buraya ekledim.artık bu çorbadan yapmadığım için arama motoruna da ismini yazdım gözüme en düzgün görünen resmi de bi tane ekledim.size kasıtlı bişey yoktu yani ki siz yazana kadar olduğundan haberim bile yoktu.baktım ki bikaç tarif daha yazılmış bununla ilgili unutmayın ki sizin tarifiniz değildir.tekrardan kusura bakmayın.iyi günler dilerim
destek ekibine de tarifi kaldırması için mesaj attım.önemli değil benim için.konuşarak da bazı şeyleri halledebiliriz hayatta diye düşünüyorum.kızgın tek bi cümle sadece kalp kırar karşıdakini anlamadan dinlemeden.sevgilerlerle
Bu gün 3 günüm ve 1.200 kilo gitti bu diyeti daha oncede yapmistim 6 kilo vermistim diyetin son gunler daha fazla kilo veriyorsunuz inan hic acikmiyorsunuz kesinlikle deneyin derimm 🤗😉
merhaba ben bu diyeti geçen sene uyguladım 93,5 kilo ile başladım 4 ayda 75 e düştüm.herşeyi denememe rağmen başaramıyodum ama birden karşıma çıktınız ve beni bunalımdan kurtardınız.şu an hala kilo almadım normal yemeye devam ediyorum.size nasıl teşekkür etsem azdır.tanımıyor olsam da sizi seviyorum ❤️😘
Slm iki sorum olacakti sadece corba icsem yani meyve ertesi gün sebzeyi vs yemesem daha etkili olurmu ve biraktiktan sonra nasil beslendiniz kiloyu geri aldinizmi cok tsk ederim simdiden
Özlem Hanım tek çorba ile duramazsınız sağlıksız olur o şekilde.
Bu Diyetten sonra zaten miğdeniz küçüleceği için az yiyerek kilo kaybını devam ettirirdim
yerinizde olsam.Ben verdiğim o kiloları almadım geriye.
Umarım yardımcı olabilmişimdir. Selamlar
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
Bu corbayi hergün mü yapicaz yoksa ertsi günde ice bilirmiyiz 🫣
Hasret Hanım, bu tarife göre yaparsanız, sizi bir kaç gün idare edebilir.
Tesekkür Ederim:)
öncelikle özür dilerim amacım bişeyinizi çalmak değildi.bu tarif ibrahim saraçoğlu na aittir ve ben de deneyip faydasını gördüm herkes bilgilensin belki bi yardımım olur diye buraya ekledim.artık bu çorbadan yapmadığım için arama motoruna da ismini yazdım gözüme en düzgün görünen resmi de bi tane ekledim.size kasıtlı bişey yoktu yani ki siz yazana kadar olduğundan haberim bile yoktu.baktım ki bikaç tarif daha yazılmış bununla ilgili unutmayın ki sizin tarifiniz değildir.tekrardan kusura bakmayın.iyi günler dilerim
destek ekibine de tarifi kaldırması için mesaj attım.önemli değil benim için.konuşarak da bazı şeyleri halledebiliriz hayatta diye düşünüyorum.kızgın tek bi cümle sadece kalp kırar karşıdakini anlamadan dinlemeden.sevgilerlerle
Bu gün 3 günüm ve 1.200 kilo gitti bu diyeti daha oncede yapmistim 6 kilo vermistim diyetin son gunler daha fazla kilo veriyorsunuz inan hic acikmiyorsunuz kesinlikle deneyin derimm 🤗😉
Aynen canım:) gitsin kilolar😂
Sabah kahvaltı yapıp diğer günün kalanında bu diyeti uygulasam olur mu acaba birde bi sorum daha olcak bacaklardaki yağıda eritiyo mu çorba 😊
sebze olarak salata yapıp tüketsek olurmu
evet olur canım
Canım çok Sevindim :)))
merhaba ben bu diyeti geçen sene uyguladım 93,5 kilo ile başladım 4 ayda 75 e düştüm.herşeyi denememe rağmen başaramıyodum ama birden karşıma çıktınız ve beni bunalımdan kurtardınız.şu an hala kilo almadım normal yemeye devam ediyorum.size nasıl teşekkür etsem azdır.tanımıyor olsam da sizi seviyorum ❤️😘
burcu hanım gün içinde şekersiz kahve içebiliyormuyuz
ceylin hanım, şekersiz ve sütsüz
Peki meyve gününde kuru kaysi olabilirmi?
Slm iki sorum olacakti sadece corba icsem yani meyve ertesi gün sebzeyi vs yemesem daha etkili olurmu ve biraktiktan sonra nasil beslendiniz kiloyu geri aldinizmi cok tsk ederim simdiden
Özlem Hanım tek çorba ile duramazsınız sağlıksız olur o şekilde.
Bu Diyetten sonra zaten miğdeniz küçüleceği için az yiyerek kilo kaybını devam ettirirdim
yerinizde olsam.Ben verdiğim o kiloları almadım geriye.
Umarım yardımcı olabilmişimdir. Selamlar
Bu olcude ki çorba 7gunluk mu yoksa bir gündemi tüketiliyor anlamadım
bu ölcüdeki çorba size 2 gün yeterli olucakdir
Burcu hanım nekadar kaynatcağız çorbayı acaba?
sabah kahvaltisinda yumurta bir dilim peynir ve 4 zeytin de mi yiyemiyoruz?
hayir :)
meyve gününde sabah öglen aksam istediginiz kadar meyve ve corba yenilebilir
bu diyette yazilanin harici hicbir sey yokmu? mesela sabah kahvaltisinda ne yenir? oglen ve aksam sadece corbami icilir?
mrb öğünlerde ekmek yada yoğurt yeme sansimiz var mi
listeden hariç herşey yasak
Nira Hanım Köfte seklinde de olur yada eti kizartipda tüketebilirsiniz :)
selamlae
kirmizi et derken kofte filan seklindemi yoksa eti kizartip yemek icinmi..
bugun basladim diyete bakalim hadi hayirlisi.. sonucu kesinlikle bildircem bayanlar..
merhabalar ben yarın sizin yaptığınız diyete başlıyacam inşallah; ama şunu merak ettim her gün aynı çorbamı ve kahvaltı yokmu
merhaba derya hanm, hergün bolca lahana çorbası tüketmelisiniz. ve listeden hariç herşey yasak. bol şans
Merhaba burcu hanim bende verdiğiniz tarifi ve Planı deniycem birde lahana kara lahana mi beyaz lahana mi olacak
beyaz lahana