Mantarlı Bezelyeli Marul Salatası

Tarifin Hikayesi
Mutfağa Dair (Çiğdem E.)
Mutfağa Dair (Çiğdem E.)
762 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Bir çok besin maddesini bünyesinde barındıran protein ve lif kaynağı yüksek olan mantar bol bol tüketilmesi gereken faydalı yiyeceklerden biri. Daha çok yemekler de kullanılması tercih edilse de salata olarak da çok fazla tüketiliyor. Salatasız asla yapamayanlar, 10 dk. Da hazırlanan pratik bu salatayı mutlaka denemenizi öneririm. İster et yemeklerinizin yanında isterseniz de tek başına bir öğün olarak tüketin. Oldukça doyurucu😉. Yapılış aşaması hakkında söyleyenecek tek şey mantarların kararmadan nasıl pişirildiği ile ilgili tabi ki 🤭. İsterseniz konserve mantar ve bezelye de kullanılabilir
Bir çok besin maddesini bünyesinde barındıran protein ve lif kaynağı yüksek olan mantar bol bol tüketilmesi gereken faydalı yiyeceklerden biri. Daha çok yemekler de kullanılması tercih edilse de salata olarak da çok fazla tüketiliyor. Salatasız asla yapamayanlar, 10 dk. Da hazırlanan pratik bu salatayı mutlaka denemenizi öneririm. İster et yemeklerinizin yanında isterseniz de tek başına bir öğün olarak tüketin. Oldukça doyurucu😉. Yapılış aşaması hakkında söyleyenecek tek şey mantarların kararmadan nasıl pişirildiği ile ilgili tabi ki 🤭. İsterseniz konserve mantar ve bezelye de kullanılabilir

Mantarlı Bezelyeli Marul Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 5-6 yaprak ya da daha fazla marul
  • 200 gram mantar
  • 1 su bardağı bezelye
  • 1 adet limon suyu
  • Zeytinyağı

Mantarlı Bezelyeli Marul Salatası Tarifi Yapılışı

  1. Mantarları temizledikten sonra ince ince doğrayıp tencereye alın ve üzerine biraz su ekleyip kapağını kapatıp haşlayın.
  2. 10 dk kadar başladıktan sonra soğuk su altına tutup şoklayın.
  3. Bu yöntem mantarlarınızın kararmasını önleyecektir.
  4. Ayrıca mantarın içeriğinin çoğu su olduğundan dolayı su altında yıkanmamalı.
  5. Daha çok su çeker ve pişerken buda kararmaya sebep olabilir.
  6. O yüzden limonlu su içine daldırıp çıkartılarak nemli bir bezle silmek mantarların kararması önler.

Deneyenlere afiyet olsun.

Mantarlı Bezelyeli Marul Salatası

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Mantarlı Bezelyeli Marul Salatası 03.03.2021 16:49 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 03.03.2021 16:49 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Nohutlu Semizotu Salatası Tarifi
Nohutlu Semizotu Salatası4-6 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama1311
Rulo Patates Salatası Tarifi
Rulo Patates Salatası6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama3 B
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
Yoğurtlu Semizotu Salatası4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama179
Tavuklu Göbek Marul Salatası Tarifi
Tavuklu Göbek Marul Salatası2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama17 B
Bezelyeli Havuç Salatası Videosu Tarifi
Bezelyeli Havuç Salatası Videosu6-8 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama13 B
Tavuk Salatası Tarifi
Tavuk Salatası6-8 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama2 B
Yıldız Şehriye Salatası Tarifi
Yıldız Şehriye Salatası2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama49 B
Erişte Salatası Tarifi
Erişte Salatası4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama5 B
Yeşil Mercimek Salatası Tarifi
Yeşil Mercimek Salatası6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama5 B
Miss Gibi Dereotlu Zeytinli Ekmek Tarifi
Miss Gibi Dereotlu Zeytinli Ekmek4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 10dk Hazırlama6
Şekersiz Diyet Mozaik Pasta Tarifi
Şekersiz Diyet Mozaik Pasta4-6 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama4
Pideli Köfte Tarifi
Pideli Köfte2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 45dk Hazırlama32
Kremalı Havuçlu Cupcake Tarifi
Kremalı Havuçlu Cupcake10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 45dk Hazırlama17
Kemikli Et Paçası Tarifi
Kemikli Et Paçası2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama27
Evde Marul Nasıl Ekilir ve Yetiştirilir? Tarifi
Evde Marul Nasıl Ekilir ve Yetiştirilir?

Evde, Saksıda En Verimli Marul Yetiştiriciliği A, K, B1 ve B12 vitaminleri bakımından zengin olan…

Lolorosso Nedir? Kırmızı Marulun 7 Önemli Faydası Tarifi
Lolorosso Nedir? Kırmızı Marulun 7 Önemli Faydası

Antioksidan Kırmızı Kıvırcık Marul: Lolorosso Hafif atıştırmalıklarla geçirmek istediğiniz öğünlerde size yardım eden salatalar, düşük…

Endivyen Marulu Nedir? Az Bilinen 7 Faydası Tarifi
Endivyen Marulu Nedir? Az Bilinen 7 Faydası

Bol Vitaminli Kıvır Kıvır Marul: Endivyen Sağlıklı sofraların aranılan lezzetlerinden biri olan salata, pek çok…

Marulun Faydaları – Daha Çok Tüketmeniz İçin 5 Süper Neden! Tarifi
Marulun Faydaları – Daha Çok Tüketmeniz İçin 5 Süper Neden!

Marula Bakış Açınızı Değiştirecek Efsane Bilgiler! Sofralarımızdaki nefis salatalarımızın vazgeçilmezi olan marul, papatyagiller ailesinden geniş…

Deniz Marulu Nerede Bulunur? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Deniz Marulu Nerede Bulunur? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Protein Zengini Mineral Deposu Deniz Marulu Denizin derinliklerinde neler olup bitiyor merak eder dururuz. Binlerce…

Bezelye Tarifleri: En Nefis 15 Bezelyeli Yemek Tarifi
Bezelye Tarifleri: En Nefis 15 Bezelyeli Yemek

Bezelyeyle seviyeli bir ilişkisi olanları bu mini yeşil top taneleriyle içli dışlı edebilecek, sevenlerini ise…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi
Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata

Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi
6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın

Ramazana Günler Kala Vücudunuz İçin İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…

Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap

10 Popüler Soruda Orucu Bozan Durumlar Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak…

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi
Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Edilir? On bir ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu…

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası Tarifi
Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

İftarın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları Ramazan geldi hoş geldi, yine tüm bereketiyle geldi! Ramazan ayının bünyeye…

Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası Tarifi
Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası

Ramazanda Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalı? 11 ayın sultanı ramazan ayı geldi… Bu ay bizim…

Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Tarifi
Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Ramazanda Metabolizma Hızlandırma Yolları Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…

Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı Tarifi
Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı

Niyet Etmeden Oruç Tutmak Doğru Mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu sorusu ramazanın yaklaşmasıyla yeniden…

Tarifler Geri
Videolar Geri