Tarifin Hikayesi
  • 1-2 Kişilik
  • 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Kinoa gluten içermediği ve bol proteinli bir yapıya sahip olduğu için sıklıkla tercih edilen bir gıdadır. 5. 000 yıl önce inka’lar tarafından ekildiği bilinmektedir 🌸.
Kinoa gluten içermediği ve bol proteinli bir yapıya sahip olduğu için sıklıkla tercih edilen bir gıdadır. 5. 000 yıl önce inka’lar tarafından ekildiği bilinmektedir 🌸.

Mantarlı Kinoa Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 paket kültür mantarı ( 350 gr)
  • 1 küçük kuru soğan
  • 1 kase beyaz kinoa
  • 3 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 4 su bardağı sıcak su
  • Tuz

Mantarlı Kinoa Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kinoa bir miktar suda 10-15 dakika bekletilir, yıkanıp süzülür.
  2. Soğan küçük doğranır ve yağda kavrulur.
  3. Üstüne mantarlar eklenip suyunu çekene kadar pişirilir.
  4. Üzerine kinoa eklenir. Bir iki tur karıştırılır.
  5. Sıcak su ve tuz eklenerek pişirilir. Sağlık afiyet olsun 🌸

Mantarlı Kinoa Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Mantarlı Kinoa
Mantarlı Kinoa
Mantarlı Kinoa

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Mantarlı Kinoa 12.05.2021 22:52 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 12.05.2021 22:52 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Mantarlı Sebzeli Pilav Tarifi
Mantarlı Sebzeli Pilav6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama1534
Mantarlı Bulgur Pilavı Tarifi
Mantarlı Bulgur Pilavı4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama489
Mantarlı Pilav Tarifi
Mantarlı Pilav2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama989
Mantarlı Pilav Tarifi
Mantarlı Pilav1-2 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama7
Tavuklu Mantarlı Bulgur Pilavı Tarifi
Tavuklu Mantarlı Bulgur Pilavı6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama94
Mantarlı Bulgur Pilavı Tarifi
Mantarlı Bulgur Pilavı2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama26
Mantarlı Bulgur Pilavı Tarifi
Mantarlı Bulgur Pilavı6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama145
Mantarlı Şehriye Pilavı Tarifi
Mantarlı Şehriye Pilavı1-2 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama62
Mantarlı Risotto Tarifi
Mantarlı Risotto6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama53
Tropikal Meyveli Yaz İçeceği (Videolu) Tarifi
Tropikal Meyveli Yaz İçeceği (Videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama9
Ananaslı Hafif Milföy Tatlısı (Videolu) Tarifi
Ananaslı Hafif Milföy Tatlısı (Videolu)4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama6
Hardallı Mantar Salatası Tarifi
Hardallı Mantar Salatası2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama5
Kinoa Nasıl Pişirilir? Kinoa ile Zayıflama Yöntemleri Tarifi
Kinoa Nasıl Pişirilir? Kinoa ile Zayıflama Yöntemleri

Kinoayı Nasıl Pişirebilirim? Sağlıklı ve Diyete Uygun Pişirme Önerileri Popüler mutfak kültüründe neredeyse her eve…

Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı Tarifi
Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı

İştahınızı Kapatacak Fit Çözüm: Kinoa Çayı Daha sağlıklı görünmek ve daha iyi rakamlarda kiloya sahip…

Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? 8 Kinoalı Diyet Tarifi
Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? 8 Kinoalı Diyet Tarifi

Diyet Listelerinden Eksik Olmayan Kinoa Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık geçmişe…

Beyaz Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? 12 Fit Tarif Tarifi
Beyaz Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? 12 Fit Tarif

Diyet Tabakların Trendi! Besleyici Beyaz Kinoa Sağlıklı yaşamın sırları bitmiyor. Günden güne yeni bitkiler, tahıllar…

Sokak Lezzetleri: En Sevilen 10 Tat Tarifi
Sokak Lezzetleri: En Sevilen 10 Tat

Lezzet Avcıları Buraya! Merhaba, sevgili Nefis Yemek Tarifleri okurları! İşte yine damakları heyecanlandıracak bir konu…

Mısır’da Nerede Ne Yenir? En Lezzetli 7 Geleneksel Mısır Yemeği Tarifi
Mısır’da Nerede Ne Yenir? En Lezzetli 7 Geleneksel Mısır Yemeği

Mısır'da Ne Yemeli, Nereyi Gezmeli? Tek Yazıda Seyahat Rehberiniz! Sfenks, Piramitler, develer, firavunlar, hiyeroglifler, çöl…

Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet Listesi Günümüzde pek çok kadın polikistik over sendromu (pcos) ile…

Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle
Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle

Diyet Kahvaltıların Yüksek Besin Kaynağı Müsli İsviçre’den dünyaya yayılan ve ezme, lapa anlamına gelen müsli,…

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm Tarifi
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit! Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı…

Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi
Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Sorunu Yaşayanlara Özel Etkili Tavsiyeler Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir.…

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Tarifi
Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…

Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler

Sabrın Sonu Bereket: Ekşi Maya Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli?

Diyet Yapanlar Muz Yiyebilir Mi? Sağlıklı bedene sahip olmak ve daha fit görünmek için diyet…

Patateste Gluten Var Mı? Tarifi
Patateste Gluten Var Mı?

Çölyak Hastaları Patates Yiyebilir Mi? Toplumda birçok kişi çölyak hastalığını taşımaktadır. Çölyak hastalığı gluten adlı…

Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir? Tarifi
Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Gizli Şeker Beslenmesi, Nasıl Geçer? Toplumda pek çok kişinin adını duyduğu, birçoğunun da içinde bulunduğu…

Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi Tarifi
Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi

Gestasyonel Diyabetliler İçin Beslenme Tüyoları Bir kadın için en hassas dönemdir gebelik dönemi. Sadece kendini…

Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü Tarifi
Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü

Vegan Gıda Ürünleri: Bitkisel Bazlı Besinler Hayvansal kaynaklı her türlü besini ve ürünü kullanmayı reddeden…

HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

3 Aşamalı HCG Diyeti Nasıl Uygulanır? Söz konusu diyet olduğunda karşınıza onlarca farklı diyet programı…

Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli?

Diyette Makarna Yemenin En Sağlıklı Yolları Diyet yapanların en çok korktuğu şeylerden biri de pek…

11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi Tarifi
11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi

11-12 Yaş Çocuklara Sağlıklı Beslenme Programı Diyet, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de uygulanan…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız artık kilo…

Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste Tarifi
Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste

En İyi Sporcu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaşamını spora adamış kişilerin, uzun soluklu sağlıklı beslenmesi gerekir.…

Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar?

Nemlendirici ve İyileştirici Bitkisel Bileşik: Gliserin Şu güne kadar cilt ve saç bakımı konusunda pek…

Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir? Tarifi
Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir?

Yemek Borusunda Yanma Hissi Nasıl Geçer? Yemek borusu tüketilen yiyeceklerin, ağızdan mideye ulaşmasını sağlayan bir…

Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri Tarifi
Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri

Sık İdrara Çıkma Neyin Habercisi? Son zamanlarda normal günlere göre sık sık idrara çıkıyorsanız, ürolojik…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Tarifler Geri
Videolar Geri