Akşamdan Hazırlanan Kahvaltı Tabağı Ve Ara Öğün Tarifi
Naime Sultan'ın Öğrencisi

Akşamdan Hazırlanan Kahvaltı Tabağı Ve Ara Öğün

  • 1 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 3-4 adet siyah zeytin
  • 3 yemek kaşığı kahvaltılık lor peyniri (lor peyniri yoksa 1 kare şeklinde beyaz peynir ya da 2 tatlı kaşığı labne peyniri)
  • Dilerseniz yeşillikler de yiyebilirsiniz.
  • 1, 5 dilim çavdar ekmeği ( ekmek olmadığı için bir ceviz ekledim tabağa)

Ara Öğün

  • 2 adet hurma
  • Yarım yağlı 200 ml süt

Herkese merhaba, yoğun çalışma programında sabah erken saatlerde uyanmak zorunda kalıyoruz ve bu saatlerde hem hazırlanmaya çalışmak hem kahvaltı hazırlamaya çalışmak yorucu oluyor. Bunun için ben de akşam geç vakitte kahvaltımı hazırlayıp streç filmle sarıp dolaba atıyorum. Bu kahvaltı diyet yapanlar için uygundur. Yanında bir bardak yeşil çay içebilirseniz çok daha iyi olur.
Ara öğünü çantaya atıp işyerinde yiyebilirsiniz. Saatleri ayarlamak sizin programınıza kalmış.
🌸🌸🌸🌸

Akşamdan Hazırlanan Kahvaltı Tabağı Ve Ara Öğün

Akşamdan Hazırlanan Kahvaltı Tabağı Ve Ara Öğün