Diyet Akşam Yemeği Tarifi
DİYET TARİFLER

Diyet Akşam Yemeği

  • Zeytin yağlı kabak dolması
  • Antep ezmesi
  • Salatalık
  • Domates
  • Çok az şekerli reyhan şerbeti (ev yapımı )

İki öğün beslenmeye geçiş aşamasında doyurucu akşam yemeği örnek menüsü.
“Yediklerimizin için de ne var?” diye soracak olursanız; gıdadan başka her şey var, bir tek gıda yok. Bizi fizyolojik olarak doyurup, biyolojik açıdan aç bırakıyorlar. Çok estetik, çok lezzetli, haz duyularımızı tetikleyen ve cezbedici bir ambalajda olan gıda çeşitliliği var. Fakat bunları yediğimiz zaman bütün organlarımız aç kalıyor. İçerisinde besin yok bunların. Bir şeye gıda diyebilmemiz için o şeyin size zarar vermemesi ve sizi beslemesi lazım. Yiyip içtiğimiz herşey bizi hasta ediyor.  “-alıntıdır. –

Diyet Akşam Yemeği