Diyet Tabağı 2
- Mandalin
- Roka
- Domates
- Salatalık
- Peynir
- Zeytin
- Badem
- Ceviz
- Kayısı
- 2 haşlanmış yumurta sarısı (tümünü de yiyebilirsiniz ben beyazını sevmediğim için böyle yaptım)
- Bitki çayı moringa
Gözünüze hiç çok gözükmesin hatta çok yağ var da demeyin Karatay beslenme bu şekilde oluyor. Sağlıklı yağlara izin var ceviz, badem ise ekmek yerine geçiyor bilgi isterseniz yorumlarda yazın.
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Yemek tariflerine yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
üye ol