Örnek Diyet Akşam Yemeği Menüsü Tarifi
Öznur Meydaneri

Örnek Diyet Akşam Yemeği Menüsü

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
  • 3 tane köfte
  • Fit garnitür
  • Çavdar ekmeği
  • Domates
  • Ayran

Fit garnitür için 1 havuç ve 1 patates soyup doğrayıp küçük bir kaba alalım. 1 tatlı kaşığı yağ, karabiber, tuz, kekik ile harmanlayalım. Küçük bir teflon tencere ile ocağa alalım, kısık ateşte yumuşayana kadar pişirelim. Arada kapağını açıp iki üç kaşık su ilave edelim. Böylece fırınsız şekilde pişirebilirsiniz.
Ben köfteleri tost makinesinde yağsız olarak yaptım. Deneyecek olanlara afiyet olsun diyette insan öneriye ihtiyaç duyuyor, naçizane bu da benden bir öneri olsun ❣❣❣❣

Örnek Diyet Akşam Yemeği Menüsü