- 12-14 Kişilik
- 4 saat ve üzeri Hazırlık, 3 saat Pişirme
Artık sağlıksız alışkanlıklarımızı bırakıp kek, poğaça, kurabiye yapımında kullandığımız beyaz un yerine protein ve lif oranı yüksek olan mercimek ununa geçiş yapmaya ne dersiniz. Peki mercimek ununu evde de yapabilir miyiz?
Fakat bu işlem biraz uzun sürüyor. Eğer evinizde kahve öğütücü var ise 10 sn içerisinde un haline getirmeniz mümkün. Bu sağlıklı un sayesinde kalori oranını düşünmeden siz de gönül rahatlığıyla bir sürü hamur işi tarifi tarifini deneyip afiyetle yiyebilirsiniz. Mercimek unu, glutensiz olduğundan çölyak hastaları gibi glutensiz beslenmeyi tercih edenlerin yanısıra uzun süre tok tutup sindirimi de güçlendirdiğinden zayıflamaya da katkı sağlıyor. Eğer mercimek ununu hemen kullanmayacaksanız tavsiyem, cam bir kavanoza koyup ağzını kapatarak buzdolabında saklamanız.
Artık sağlıksız alışkanlıklarımızı bırakıp kek, poğaça, kurabiye yapımında kullandığımız beyaz un yerine protein ve lif oranı yüksek olan mercimek ununa geçiş yapmaya ne dersiniz. Peki mercimek ununu evde de yapabilir miyiz?
Fakat bu işlem biraz uzun sürüyor. Eğer evinizde kahve öğütücü var ise 10 sn içerisinde un haline getirmeniz mümkün. Bu sağlıklı un sayesinde kalori oranını düşünmeden siz de gönül rahatlığıyla bir sürü hamur işi tarifi tarifini deneyip afiyetle yiyebilirsiniz. Mercimek unu, glutensiz olduğundan çölyak hastaları gibi glutensiz beslenmeyi tercih edenlerin yanısıra uzun süre tok tutup sindirimi de güçlendirdiğinden zayıflamaya da katkı sağlıyor. Eğer mercimek ununu hemen kullanmayacaksanız tavsiyem, cam bir kavanoza koyup ağzını kapatarak buzdolabında saklamanız.
https://www.nefisyemektarifleri.com/mercimek-unu-videolu/
Mercimek Unu Tarifi İçin Malzemeler
- 500 gram kırmızı mercimek
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Merhaba. Kahve öpütücünüzün markası nedir ve memnun musunuz? Bende Nohut unu mercimek unu vs yapmak için almak istiorum fakat marka konusunda kararsızım
Markası kiwi çok memnunum hem fiyatı da çok uygundu 😊👍
blender zarar görmez mi sonuçta çok sert mercimek
Motor gücü yüksek iyi bir blender olması gerektiğine inanıyorum. Açıkçası ben çok uygun fiyata aldığım küçük bir kahve öğütücü ile 10 san içinde öğüttüm