Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet) Tarifi
Burcu Altaş
94
kişinin defterinde

Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet)

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 4-6
Hazırlama: 20dk

Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı bulgur ( pilavlık )
  • Yarım su bardağı yeşil mercimek
  • 1 veya 2 adet domates ( büyüklüğüne göre)
  • 3 yaprak marul
  • 2 diş sarımsak ( ben taze sarımsak kullandım )
  • 15 dal maydanoz
  • 15 dal dereotu
  • İsteğe bağlı olarak taze soğan ,kuru soğan ,biber ,roka ,tere ,kornişon turşu ,mısır
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet limon
  • Tuz / pulbiber / toz zerdeçal

Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet) Tarifi Yapılışı

  1. Bulgurumuzu 2 buçuk su bardağı suda haşlayıp, soğuması için kenara alıyoruz.
  2. Mercimeklerimizi 3 su bardağı suda kontrollü bir şekilde haşlıyoruz.
  3. Suyunu süzüp, soğuk suda hafifçe yıkayıp, onu da soğuyan bulgurumuzun üzerine ekliyoruz.
  4. Domatesimizi, sarımsağı ve yeşilliklerimizi küçük küçük doğruyoruz ve bulgurumuzun üzerine ekleyerek harmanlıyoruz.
  5. Baharatları, yağını ve limonunu ekleyip, iyice karıştırarak buzdolabında yarım saat dinlendiriyoruz.Afiyet olsun 😊.

Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet)

Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet)

Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet)

Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet)

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet) Tarifi 19.05.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.