Mercimekli Ispanak Başı Tarifi
Çiğdem Ayyıldız
8
kişinin defterinde

Mercimekli Ispanak Başı

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 20dk
Pişirme: 30dk

Mercimekli Ispanak Başı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 domates ya da şişe domates
  • 1 – 1. 5 su bardağı yeşil mercimek
  • (isteyen yarım bardak maş fasulye, yarım karabuğday ekleyebilir lezzetli bol proteinli oluyor)
  • Ispanak kök, sap kısmı
  • 2 – 3 çay bardağı tel şehriye
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Sevdiğiniz baharat

Mercimekli Ispanak Başı Tarifi Yapılışı

  1. Soğan zeytinyağında hafif kavrulduktan sonra salçalar eklenip kavrulur.
  2. Üzerine domates ya da şişe, kutu domates eklenir kavrulur.
  3. Sıcak su eklenir.
  4. Yeşil mercimek (isteğe bağlı maş fasulye, greçka) eklenir haşlanır.
  5. İnce ince doğranmış ıspanak sap ve kök eklenir.
  6. Şehriye eklenir.
  7. Tuzunu da koyduk mu oh mis.
  8. Ben baharat da ekliyorum köfte baharatı ve tavuk baharatı ekliyorum.
  9. Damak tadınıza göre.
  10. Benim elimdeki tarif çocuklar için yarım ölçü olduğundan buraya yazarken arttırarak yazdım. Kendim evde yaptığım şekilde.
  11. Deneyip değiştirerek yapabilirsiniz.
  12. Sade ıspanak sevmeyen bücürükler için ideal bir tarif:)
  13. Afiyetler olsun:)

Mercimekli Ispanak Başı

Mercimekli Ispanak Başı

Mercimekli Ispanak Başı

Mercimekli Ispanak Başı

Mercimekli Ispanak Başı

Mercimekli Ispanak Başı

Mercimekli Ispanak Başı

Mercimekli Ispanak Başı

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Mercimekli Ispanak Başı Tarifi 06.04.2018 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.