Metabolizma Hızlandıran Diyet Çorba

Diyetisyenim bana da verdi bu çorbayı 4 gün boyunca yaptım. Akşamları sadece bunu içtim
Ekmeksiz, sınırsızdı.
1 hafta da 1.400 gr verdim.
Ayrıca çok leziz 😋

ne kadar sürede hasliycaz birde kuru nane olur mu

ancak maydanoz be nane emziren anneler için önerilmiyor zira ikisi de anne sütünü ciddi şekilde azaltıyor

tarifinizi deneyecegim benim de 5 kilo fazlam var gebelikten sonra diyet farz artık :)

nane ve kırmızı biber olmasa olurmu acaba şu anda yok da

emziren anneler icebilir demi sorun olmaz

ben bugün yaptım ve o kadar lezzetli olduki surekli yemek istiyorum. Yalnız bu corba şok diyet olarak verildi diyetisyenim tarafından. 4. gün normal diyet listesine geçeceğim

slm ben günde 2 saat yuruyus ve egzersız yapıyorum 13 gun oldu dıyete başlayalı bu çorbayı deneyecegım …bıde sıze verılen dıyet lıstesını paylaşırsanız sevınırım ..

hayır tuz yok

Tuz atılmıyormu bu çorbaya cnm.

Denemeye değer bir çorba kesinlikle tavsiye ediyorum.benim diyetisyenimin verdiği tarifli bir çorba ben memnun kaldım.Bu çorbayı
aynı zamanda diyetisyen selahattin dönmez de tv de anlattı.

Diyet yapıyorum yarın bu çorbadan yapıp içmeyi düşünüyorum inş.

Suna hanım ben ayda 3,5 kilo verdim bu çorba gerçekten metabolizmayı hızlandırıyor.Hangi spor olursa olsun Haftada 3-4 gün 1 saat kadar yapılan sporun faydası da var.Bisiklet olur tempolu yürüyüş olur.Ama yürüyüş olursa daha iyi olur bisiklette sadece basenlere yoğunluk oluyor.Metabolizma çayı da günde 3 defa sıcak soğuk farketmez içmenizi öneririm. Öğle öğününde bu çorbayı yemediğiniz günlerde 2 kepçe çorba (1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yapılmış) çorbanın yanında 1 kase yoğurt 1 dilim tam buğday ekmeği yiyebilirsiniz.Veya salata yanında 1 dilim tam buğday ekmeği olabilir.Veya 4 köfte 1 dilim tam buğday ekmeği yanında salata.Veya 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği 1 dilim tambuğday ekmeği yanında 1 kase yoğurt.
Akşam da aynı şekilde 4 köfte yiyebilirsiniz veya ton balıklı salata yanında 1 dilim tam buğday ekmeği olabilir

Tam uyguladigimda kac kilo verebilirim. Cevap yazarsaniz cok sevinirim. Tsk ederim

Bu diyeti tam uyguladigimda kac kilo verebilirim. Ben günde 1saat bisiklet sürüyorum. Bazende yürüyüse cikiyorum ins bu verdiginiz tarifle birazda olsa kilo verirsem ne mutlu bana. Simdiden size tsk etmek istiyorum. Sonucu sizinle paylasacagim

Haftada 3-4 gün öğle öğününde 1 kase bu çorba ile birlikte 1 su bardağı yoğurt +1 dilim tambuğday veya çavdar ekmeği tüketebilirsiniz.Diğer günlerde ki öğle menülerinde börülce ve nohut diyet salata tarifim var onlardan yiyebilirsiniz.Ancak Börülce ve nohut salatası yerken yanında ekmek olmamak şartıyla 1 bardak ayran ile tüketebilirsiniz.Bunun yanında günde 2,5 – 3litre su ve haftada 3 -4 gün en az 1 saat yürüyüş hareketsiz kilo verilmez ne yerseniz yiyin yediklerinizi yakmanız lazım. Ben bu çorbanın bizzat faydasını gördüm.Tabi tam uygulanırsa yani diyete başlandığında tam uygulamadıkça yarım yarım yapılan diyetle tam istenilen sonuca ulaşılmaz. Yeşil çay tüketmek de önemli günde 3-4 fincan yeşil çay.Diyetinizi 3 ana öğün 1 veya 2 ara öğün şeklinde değerlendirin. Ara öğünde 1 adet meyve tüketilebilir. Açlığı önlemek için metabolizma hızlandıran çay tarifim de açlığa da iyi geliyor.

diate basladim cok acim bu tarif zayiflatir mi kac kere yenilebilir kalorisi ne kadar