https://www.nefisyemektarifleri.com/metabolizma-hizlandiran-salatalik-kalye/
Tanıştırayım karşınızda
“Salatalık Kalye”
✔Diyetinize renk katmak
✔Pazar kahvaltılarınızı ve ara öğünlerinizi taçlandırmak
✔Metabolizmanızı hızlandırmak
✔Yağ yakımı sağlamak
✔Size tokluk hissi vermek için burada
Hem de sadece 11 kalori👍
📌Hazırlanışı;
Salatalıklarımızı boyuna keserek ortadan ikiye ayırıyoruz. Kayık yapacak şekilde içlerini oyuyoruz. Bu içi diğer malzemelerle birlikte karıştırıyoruz ve çatalla eziyoruz. Salatalıklarımızı 10 adet olacak sekilde kesiyoruz. Daha sonra karışımı eşit miktarda bölerek salatalıklarımızın içlerini dolduruyoruz.
Çok pratik olan bu tarif gözümüze de hitap ettiği için sadece karnımızı doyurmakla kalmayıp aynı zamanda diyet motivasyonumuzu da arttırıyoruz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Metabolizmayı Yavaşlatan Alışkanlıklar Hızlandıran Yöntemler Son zamanlarda sıklıkla kullandığımız ve vücudumuzdaki değişikliklerden sorumlu tuttuğumuz bir…
Sonbaharda Yavaşlayan Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız? Son zamanlarda en çok karşılaştığımız sorulardan birisi de ‘metabolizmayı nasıl…
Kalsiyum ve Probiyotik Kaynağı Yoğurt Diyeti Yoğurt diyeti son yılların en çok konuşulan diyetlerinden bir…
Metabolizma Yaşı: Organlarınız Kaç Yaşında? Her insanın hem doğum yaşı hem de metabolizma yaşı vardır.…
Metabolizma Hızını Yavaşlatan Gıdalar Metabolizma, vücuda alınan kalorilerin enerjiye dönüştürülmesidir. Bu durum sayesinde organların sağlıklı…
Ramazanda Metabolizma Hızlandıran Tavsiyeler Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Betül hanim ben 80 kilodan 71.400 kiloya 2 buçuk ayda düştü lakin daha kilo veremiyorum bu neden olabilir acaba 3 beyazdan da uzak duruyorum ekmeği ağzıma bile sürmüyorm isterse saf buğday bile olsun yemiyorm spor da yapıyorum günde 3 ltre su bile içiyom ama 15 gündür tık yookk psikolojim bozuldu resmen yardıııımmmm
tariflerinizdeki kalori miktari cok iyi kilo vermek icin cabaliyorum bu yuzden herseyden kisitlamistim kendimi ama sizin tarifler gayet iyi ve bana goreler 😍😍 sevda özkaş
çok teşekkür ederim simdiden afiyet olsun. Daha fazla tarif için instagram hesabımı takip edebilirsiniz.
dyt.betulanamas
eline emegine saglik muhtesem gozukuyo supersin bayildim yiyenlere afiyet sifa olsun rabbime emanetsin
Bu güzel yorumunuz için cok teşekkür ederim Tuğba hanım sizde Allah’a emanet olun :)