Meyveli Kefir

Meyveli Kefir Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı kefir
• 6 adet küçük çilek
• 1 adet küçük boy muz
• 1 çay kaşığı keten tohumu
• Yarım çay kaşığı toz zencefil
• Yarım çay kaşığı toz zerdeçal
• Çay kaşığı ucu ile çok az karabiber

Meyveli Kefir Tarifi'nin Yapılışı

1. Çilek ve muz küçük parçalara bölünerek blendera alınır .
2. Üzerine baharatlar eklenir ve blender ile iyice öğütülür.
3. Sıvı hale gelen meyvelere kefir de eklenerek son bir kere blender ile karıştırılır.
4. Homojen bir hale getirilir ve bardağa alınarak servis edilir. Afiyet olsun 🤗.

Notlar!.

1. Yoğun bir kıvamı oluyor daha sıvı tüketmek isteyenler içine bir miktar su da ilave edebilir ya da 150 ml kefir 50 ml su ekleyerek yine 200 ml yani 1 su bardağı ölçüsünü koruyabilirler.
2. Keten tohumu yerine chia tohumu veya ikisi birden de tercih edilebilir.
3. Lezzetini sevenler 1 çay kaşığı kadar toz hindistan cevizi ilavesi de yapabilir.
4. Meyveli yoğurt gibi bir tadı olduğu için içinden baharatları çıkararak çocuklarınıza da içerebilirsiniz eminim bu tadı çok sevecekler. 🤗.